I hvilken grad kan minnet vårt forvrenge virkeligheten?

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 16:13

Hukommelse gjør oss til den vi er, men vitenskapen har allerede samlet mange spørsmål om denne prosessen. I hvilken grad kan minnet vårt forvrenge virkeligheten? Kan minner slettes? Hvorfor kommer ikke den nødvendige informasjonen i tide? Er det mulig å memorere raskere og enklere og hvordan bidra til dette?

Amnesi i barndommen

Forskere har gjentatte ganger lurt på hvorfor vi ikke husker livet vårt helt fra begynnelsen og hvor ble det av minnene før de var tre år gamle. Men hva om de er det, vi bare ikke kan trekke dem ut? Hva om vi husker alt, men vi ikke vet hvordan vi skal bruke hukommelsen?

Forskere er også interessert i barndomsminner fordi barn i en alder av 3 fortsatt husker veldig godt hva som skjedde før, men når de vokser opp, glemmer de helt sine tidligste minner. Sigmund Freud kalte dette fenomenet spedbarnamnesi.

Forskere har sørget for at hjernen i det første leveåret danner et stort antall nye nevrale forbindelser, og barnet begynner å trene hjernen i livmoren.

Den tyske psykologen på 1800-tallet Hermann Ebbinghaus var engasjert i studiet av dette problemet. Han gjennomførte en serie eksperimenter for å identifisere grensene for menneskelig hukommelse og kom til den konklusjonen at en person utrolig raskt glemmer alt han lærer. Hvis du ikke bruker spesiell innsats for å huske, luker hjernen ut halvparten av den nye kunnskapen innen en time etter at den har mottatt den. Etter en måned husker han bare 2-3 % av det han lærte. Derfor, når vi mestrer ny kunnskap, jobber vi med memorering, driver forretningsspill slik at nye ferdigheter bedre "slår rot" takket være sterke følelser, mening og involvering. Hvis du ikke jobber med memorering og øving, vil kun 3 % av den nyervervede kunnskapen gjenstå!

Imidlertid har forskerne ennå ikke kommet til enighet om hvorfor vi ikke husker de første hendelsene. Blant versjonene er tale ennå ikke utviklet opp til tre år, nemlig tale bidrar til bedre å pakke og lagre arrangementer. En annen versjon er at foreldre og miljø ikke legger vekt på viktigheten av å huske hendelser de første årene av livet vårt. Det er også en antagelse om utilstrekkelig utvikling av hjernen for memorering i veldig tidlig barndom.

Forskere fortsetter å krangle om årsakene til "spedbarnshukommelsestap", men alle er solidariske i den tro at det som skjer, til tross for at vi tydeligvis ikke husker det, påvirker oss. Begivenhetene i den tidligste barndommen påvirker til og med vårt voksne liv, selv om vi ikke kan huske og beskrive dem.

Når det gjelder minnene våre, er det neppe verdt å stole 100 % på dem. Vi hørte bare om noen hendelser fra barndommen, selv om vi selv ikke husker dem, og vår evne til å visualisere det vi hører kan skape effekten av et falskt minne.

Falske minner

Hva kan jeg si om barndommen, hvis jeg noen ganger ikke er sikker på at du husker hva som skjedde i går! Og når du vet om visualisering og om mange menneskers tendens til å fantasere og analysere hva som skjedde, kan du være sikker på at vi husker alt riktig og ikke forvrenger hendelsene?

Kriminalpsykolog Julia Shaw anser det vitnesbyrdbaserte rettssystemet som uholdbart fordi det er menneskelig natur å forvrenge hendelser. Det antas at visse grupper av individer - med lav intelligens, med psykiske lidelser - kan lide av dårlig hukommelse. Likevel er det tilfeller der helt friske voksne som ikke faller inn i disse kategoriene ikke skiller fakta fra fiksjon, og gjør små eller store minnefeil. Det er viktig å ta hensyn til dette i liv og jobb.

Hvis du er en leder, forutse mulige forvrengninger i folks hukommelse i din proaktive ledelse - forhindre misoppfatninger ved å organisere teamarbeid (hele teamet vil neppe gjøre samme minnefeil), gjennomfør forretningsspill slik at viktig informasjon og de mest nødvendige ferdighetene huskes så mye som mulig sterkere.

Uten hukommelse er vi ikke oss?

Det antas at uten minne kan du bli en annen person. Dette skremmer mange mennesker. La oss imidlertid huske hva som skjer med barns hukommelse, og det faktum at hendelsene i den tidligste barndommen påvirker livet vårt selv om vi ikke husker dem og ikke er i stand til å gjengi dem i minnet.

Selv uten hukommelse forblir vi oss selv, dette har blitt bevist av eksperimenter med mennesker der en viss del av hjernen sluttet å fungere, og derfor kunne de ikke huske hva som skjedde med dem selv ganske nylig. For det første endret ikke deres unike personlighet seg, og for det andre ble den ervervede ferdigheten forbedret hver gang, selv om det ikke var noen minner om treningen i minnet. Dermed er ikke identiteten vår i minnene våre.

Assosiativ hukommelse kan hjelpe

Det moderne mennesket er multitasking, og dette fører ofte til fravær. Assosiativ hukommelse kan komme til unnsetning. Knytt en viktig påminnelse til noe uvanlig, til og med et leketøy: et slikt visuelt signal vil minne deg mye mer pålitelig enn dyre digitale midler for å håndtere fravær.

Arbeidsminne

Skjer det deg at du blir distrahert fra hovedoppgaven og begynner å huske andre ting? Hvis dette skjer, husk at mengden arbeidsminne er begrenset: Å bli distrahert, kaster bort de nødvendige ressursene.

Arbeidsminne kan sammenlignes med hovedminnet til datamaskinen vår, med prosessorens cache. Mengden arbeidsminne vil øke hvis du lærer å ignorere det uviktige. Denne funksjonen påvirker intelligensen og evnen til effektivt å takle aktuelle oppgaver. Forskere tror at størrelsen på arbeidsminnet kan sidestilles med sinnet, fordi alle har mye informasjon, og ikke alle vet hvordan de skal bruke den effektivt.

Tren opp arbeidsminnet ditt – lær deg å fokusere på oppgaven og ignorer resten, jobb med å løse vanskelige situasjoner, utvikler mindfulness. Hvis du vil at de ansatte skal være smartere – spill spill for ansatte ved å bruke verbal telling, med behov for å gå ut av komfortsonen og gjøre uvanlige ting i hverdagen.

Hvorfor glemmer vi

Hvis minnet er designet for å lagre kunnskap, hvorfor klarer det da ikke å takle oppgaven sin, og vi glemmer stadig det vi har lært? Minnefeil eller er det så nødvendig?

Forskere ble interessert i prosessene med å glemme og kom til den konklusjon at hjernen trenger denne prosessen, dessuten bruker den ganske mye ressurser på den. Hjernen gjør dette slik at personen tar flere og mer rasjonelle avgjørelser. Det viser seg at vi med årene blir klokere gjennom prosessene med å glemme.

Å glemme bidrar til å bedre tilpasse seg nye situasjoner, ikke å anvende utdaterte løsninger og kunnskap på nye, allerede endrede forhold. Hvis med hvert valg i minnet alle mulige alternativer, inkludert de som har mistet sin relevans, dukker opp, vil avgjørelser bli tatt på ubestemt tid.

Sju pluss minus to

I løpet av forskningen ble det funnet at en person er best til å huske et visst antall blokker med informasjon. Disse er 5, 7, 9. Tilbake på 1950-tallet var det en artikkel dedikert til dette kalt "Det magiske tallet syv, pluss eller minus to." Mange har antatt at arbeidsminnet kan romme fra fem til ni blokker med informasjon, og hver blokk kan være ganske stor.

Denne informasjonen brukes aktivt av grensesnitt- og hendelsesdesignere. Utvikle en nettside – prøv å ikke ha mer enn 9 elementer i hovedmenyen, gjerne fem. Tilrettelegg for teamet, prøv å diskutere 5 - 9 viktige saker og ta 5 - 9 nyttige avgjørelser: det vil være vanskeligere for deltakerne å huske på. Og når du bestemmer deg for noe viktig, ikke la deg distrahere av tull - dette vil redusere kvaliteten på beslutninger.