Video: En meta-studie fant ingen fordel eller skade i vitamintilskudd
2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 16:13
I en metastudie av nyere data om effekten av vitaminer og multivitaminkomplekser ble det ikke funnet noen signifikante resultater fra inntaket av dem.
En stor gruppe kanadiske forskere presenterte for Journal of the American College of Cardiology resultatene av en systematisk gjennomgang av studier av populære vitamin-, multivitamin- og vitamintilskudd som ble publisert på engelsk mellom januar 2012 og oktober 2017. Arbeidet viste at de praktisk talt ikke påvirker dødeligheten av alle årsaker.
"Vi ble overrasket over å finne så få gunstige effekter i de vanligste kosttilskuddene," sa studiemedforfatter David Jenkins. "Vår vurdering viste at hvis du velger å ta et multivitamin, vitamin D, kalsium eller vitamin C, vil de ikke skade, men det vil ikke være noen merkbar fordel heller."
Forfatterne delte de studerte kosttilskuddene inn i tre grupper, og kun for den første fant de en minimal positiv sammenheng mellom å ta og redusere risikoen for død: folsyre og B-vitaminer kan ha en viss effekt på utviklingen av hjerte- og karsykdommer. Den andre gruppen (multivitaminer, vitamin C, D, betakaroten, kalsium, selen) ser ikke ut til å ha noen effekt; å ta den tredje (antioksidantkomplekser, niacin) kan til og med ha milde negative konsekvenser.
"Det er ingen konsistente bevis på fordelene med noe kosttilskudd under en rekke kostholdsforhold (inkludert knapphet og overflod av en rekke matvarer)," konkluderer forskerne.
Anbefalt:
Masseselvisolasjon har ikke funnet noen fordel og vitenskapelig begrunnelse
Den tvungne nedstengningen av økonomien, ledsaget av bøter, arrestasjoner og tilbakekall av næringslisenser, er ikke en naturlig konsekvens av pandemien. Det er et resultat av beslutninger fra politikere som har suspendert konstitusjonelle institusjoner og juridisk anerkjennelse av grunnleggende menneskerettigheter
Gjenfødte dukker - skade eller fordel?
I denne artikkelen vil jeg gjerne uttrykke mine tanker om Reborn-dukker, siden dette emnet virker interessant og relevant for meg
Ingen rop eller straff: gyldne prinsipper for inuitutdanning
På 1960-tallet gjorde en doktorgradsstudent fra Harvard en bemerkelsesverdig oppdagelse om menneskets sinne. Da Jean Briggs var 34 år gammel, reiste hun i polarsirkelen og bodde på tundraen i 17 måneder. Det var ingen veier, ingen oppvarming, ingen butikker. Temperaturene om vinteren kan falle til minus 40 grader Fahrenheit
Kaffefakta som selgere ikke vil fortelle. Fordel eller skade?
I dag er det vanskelig å forestille seg en person som ikke kjenner smaken av kaffe. Fans av denne drinken over hele verden kan ikke telles. Men den mest populære drinken på planeten har vært gjenstand for voldsom kontrovers i mange år. Hovedspørsmålene er: er kaffe skadelig eller sunt? Er det farlig å drikke det eller ikke? Hvor mange kopper kan du drikke uten å bekymre deg for helsen din? etc
"Ingen kriger, ingen smerte, ingen lidelse" - det kommende XX århundre i prognosene til forfattere
Den 31. desember 1900 beskrev utgiveren Suvorin selv det kommende 2000-tallet i sin avis Novoye Vremya: "Kriminalitet vil avta kraftig og fullstendig forsvinne, senest i 1997; ; "ville Kain rekke opp hånden mot broren hvis han hadde det koselig hus med varmtvannsklosett og mulighet til å komme i kontakt med et fonografisk mirakel"