Livstips

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 16:13

Med denne artikkelen åpner jeg rubrikken for livsråd. Dette er tips, bevist i min personlige livspraksis, om hva folk flest bør gjøre i logikken i deres daglige oppførsel. Du bør ikke ta rådene som dogmer, siden de alle kun har min subjektive begrunnelse (jeg trenger ikke en vitenskapelig begrunnelse her), og derfor kan det hende at noe fra den foreslåtte ikke passer deg personlig. Jeg vil sjelden forklare meningen med rådene, og enda mer grunnen til at jeg kom til dem, siden du kan gjøre alt dette for deg selv, om nødvendig. Artikkelserien vil bestå av flere deler, og hvert neste sett med tips vil være vanskeligere enn det forrige. Alt vil ende med et av de viktigste rådene, den kompetente overholdelse som, sammen med den riktige tilnærmingen til livet, i stor grad kan forbedre kvaliteten på dette livet.

Ja, det glemte jeg å si. Det vil ikke være noen primitive råd som "ikke drikk alkohol", "ikke røyk", "ikke se porno", alt dette er forståelig, hvis noen trenger slike råd, vil denne personen ikke kunne forstå denne serien av artikler til han blir kvitt fra et typisk sett med sosialt tull. Det vil si at jeg ikke skriver disse artiklene for dem.

Gå

Utvikle og opprettholde en daglig rutine. Det er nødvendig, hvis mulig, å stå opp og legge seg samtidig, noe som passer for maksimalt antall dager i året. Gradvis vil du stå opp uten vekkerklokke, det vil si 3-4 minutter før den. De mest praktiske søvnmodusene for menneskekroppen er: 20:00-04:00 eller 21:00-05:00. Men uansett er det bedre å stå opp en time eller to før det øyeblikket du står opp for akkurat å komme i tide til jobb eller skole.

Du må sove i mørket. Jo mørkere jo bedre. Blindfold teller ikke, det skal bare være mørke. Dette skyldes produksjonen av melatonin.

Gå til sengs ikke tidligere enn 2 timer etter å ha spist (eller bedre til og med 3 timer). Hvis du sover på tom mage, vil du etter noen uker finne at du får bedre søvn og begynner å få livlige og meningsfulle drømmer.

Start morgenen med en kald dusj eller vask ansiktet med kaldt vann.

Hvis du ikke tar en kald dusj om morgenen, er det likevel bedre å finne tid til en slik herding i løpet av dagen. 5-10 sekunder med moderat kaldt vann hver dag vil løse mange psykiske og fysiske problemer i fremtiden.

Om morgenen etter å ha våknet, må du drikke 200-400 gram (ett eller to krus) vanlig vann (i ingen tilfeller IKKE mineral, IKKE juice osv., nemlig rent kokt vann ved romtemperatur). Du kan spise frokost tidligst 20 minutter etter det. Denne prosedyren skyller ut mange skadelige stoffer fra kroppen, og gjør seg vanligvis kjent først i midten av årene og senere (nyrestein, etc.). Jo renere vannet, jo bedre. Før frokost, 20 minutter etter vann, kan du drikke enda en porsjon vann med noen vitaminer, for eksempel tilsette honning og sitron i vannet, men så utsettes frokosten ytterligere 20 minutter før tiden.

Drikk minst 2 til 3 liter vann om dagen (totalt, medregnet flytende mat som suppe, juice eller te).

Delta i en slags fysisk aktivitet hver dag. Gjør for eksempel de riktige øvelsene. Den mest allsidige og beste metoden er vanlig løping, som starter eller avsluttes med en generell oppvarming av alle ledd.

Vi fortsetter, nå noen flere vanskelige tips, allerede for bevissthet og oppfatning av verden.

IKKE hør på musikk mens du er på gaten, i bilen eller et annet sted mens du venter på noe. Det er mange grunner til dette, prøv å tenke på dem selv. Bare et hint: bevissthet og underbevissthet må behandle situasjonen du er i, husk, koble det du ser, i tillegg er det mange tanker som krever tidlig løsning, samt nyttige intellektuelle øvelser som kan gjøres mens du er på farten. Folk som elsker å høre på musikk mens de er på farten, i par, generelt, hvis det bare er en bakgrunn i ørene, har som regel dårlig hukommelse, vet ikke hvordan de skal konsentrere seg og ser mer og mer ut over tid. innbyggerne i "451 ° F". Tenk på hvorfor dette skjer … Selvfølgelig er musikk i ørene ikke den eneste grunnen til slike mangler, men det er veldig betydelig.

Tren hukommelsen konstant. Etter noen år vil du takke deg selv for dette hvis du begynner å gjøre de riktige øvelsene. All hukommelse må trenes: visuell, taktil, musikalsk, verbal osv. Det er mange øvelser i denne forbindelse. Mange av dem er veldig praktiske å gjøre, bare gå nedover gaten eller mens du venter på noe.

Øv deg på ferdighetene dine til å uttrykke tankene dine i ord. For å gjøre dette, forsøk å lage presentasjoner så ofte som mulig (for eksempel to og to på universitetet), forklar andre mennesker svarene på ulike filosofiske spørsmål, diskuter med dem, skriv essays der du prøver å uttrykke tankene dine om en gitt emne så uttrykksfullt som mulig. … Det er mange ulike måter å oppnå sammenheng og konsistens i presentasjonen av tanker.

Tren konsentrasjonsevnen regelmessig. Dette er veldig praktisk å gjøre på gaten eller mens de venter, når mange tar tak i elektroniske enheter for å bla gjennom menyen.

For eksempel er en god øvelse å finne 7 elementer i den omgivende virkeligheten som du kan fokusere oppmerksomheten på og samtidig holde dem i hodet. Først tar vi ett element (for eksempel støy fra forbipasserende biler eller tikk av en klokke), hold oppmerksomheten på det i et minutt. Deretter legger vi til et andre element (for eksempel pusten vår), og holder begge elementene i hodet. Deretter den tredje (for eksempel følelsen av å berøre hånden til noe), holder tre elementer, og så må du lære å bringe til 7-9. Mer vil fortsatt ikke fungere hvis det gjøres riktig. Du kan prøve å spille spillet "telle til 100", når du trenger å telle til 100 høyt, uttale hvert tall tydelig, men ikke bli distrahert av noen fremmede tanker. Det er nesten umulig. Videre er det tusen og én andre teknikker som du kan gjøre både hjemme og på et offentlig sted, i stedet for å plage hodet med all slags søppel.

Ta deg tid til å meditere. Det kan være forskjellig, og hver person har sin egen måte. Noen trenger å sitte hjemme i stillhet og organisere tankene sine, noen trenger tvert imot å hvile fra dem, noen trenger meditativ musikk, og noen trenger å løpe langt. Finn veien og mediter regelmessig, dette vil bidra til å holde nervene og mental stabilitet.

Noen ganger kan disse tipsene følges uten engang å tildele spesiell tid til dette, hvis det ikke er tid. Tenk hvor mye tid du kaster bort på å gå nedover gaten, være i mange par på universitetet, stå i kø. Men du bør være ekstremt forsiktig hvis du ikke er hjemme: noen øvelser slår deg ut av virkeligheten, og du kan ved et uhell gå et sted på feil sted eller komme i en farlig situasjon. Her må du tydelig forstå hva som gjøres og hvorfor. Så prøv for eksempel ikke å bli distrahert mens du kjører. Og musikk distraherer forresten fra kjøringen, selv om du kanskje ikke er klar over dette før et visst øyeblikk.

Likevel vil jeg si at de mest effektive øvelsene ikke kan gjøres mens du er på farten. De må gjøres hjemme med full konsentrasjon. Jeg er sikker på at du kan finne tiden, for på en eller annen måte, minst en halvtime om dagen, vil hver av dere sannsynligvis være dum, for eksempel på jakt etter bilder av kattunger på Internett.

Når det gjelder meg, er den mest praktiske øvelsen for meg, som er enklest og oftest gjort når jeg går rundt i byen, å trene dialoger. Jeg snakker mentalt med en tenkt person. Han svarer meg noe, svarer jeg som svar, mens jeg kan gjenta hver tanke mange ganger nøyaktig inntil presentasjonsformen begynner å passe meg. Noen ganger er det ikke en dialog, men bare en historie for deg selv. Slik trenes verbal intelligens. Og for dette trenger du absolutt ikke å kaste bort din personlige tid.

En oppsummering av disse tipsene: du trenger konstant arbeid med deg selv i forskjellige retninger og ved enhver praktisk anledning, samt et avslag fra et primitivt forsøk på å okkupere bevisstheten din med noe overflødig, redusere funksjonen til å oppnå overfladisk nytelse.

Vi fortsetter med rådene. Her er to flere ferdigheter å mestre enn å ikke mestre hvis jobben din innebærer å skrive. Siden jeg driver denne bloggen, og generelt skriver mye på forskjellige steder, er disse ferdighetene strengt tatt nødvendige for meg.

Skriv ned ideer og tanker som du synes er interessante. Til tross for treningsminne glemmer folk fortsatt noe, spesielt når informasjonen ikke er strukturert. Det hender at en uventet tanke eller idé kommer til deg: enten du selv kommer på noe, eller et sted har du hørt noe. Hvis denne informasjonen er viktig og nyttig, anbefaler jeg deg å skrive ned og deretter lese notatene dine på nytt fra tid til annen, og krysse ut de tankene eller ideene som ikke lenger er relevante. Husk at en uskreven tanke sannsynligvis vil gå tapt, selv om du har god hukommelse. Dette skyldes det faktum at slike tanker som regel ikke behandles ordentlig av deg, men blir utsatt til senere. Som et eksempel kan jeg sitere en av mine metoder for å skrive artikler: i lang tid samles all viktig og ikke veldig viktig informasjon om et gitt emne. Alle teser, meninger, ideer og til og med individuelle ord som skal brukes, blir registrert et sted på en tilfeldig måte. Så blir all denne grøten systematisert og brakt inn i den rette helhetlige og konsistente formen. Det er ikke veldig enkelt, men det viser seg å være så bredt som mulig for et gitt bind for å avsløre temaet. Hvis du prøver å skrive en artikkel med en gang, vil det gå mye verre (med sjeldne unntak).

Lær å trykke på type. Dette rådet, som er meningsløst for mange, skjuler en ganske uopplagt mening. For det første er datamaskinen allerede en integrert del av kulturen vår, og evnen til å bruke den riktig bør bli den samme ferdigheten som evnen til å lage mat eller bruke telefonen. Tastaturet er utformet på en slik måte at det letter skriving raskt, mens det er ganske praktisk, for eksempel når du skriver tekst fra et sted, og ser på teksten i stedet for tastaturet. Samtidig blir øynene mindre slitne (du trenger ikke kjøre dem over tastene), du kan jobbe i fullstendig mørke, spare tid (skrivehastighet er 300-600 tegn per minutt, avhengig av lengden på tjenesten og vanskeligheten av teksten), med mekanisk skriving, kan du vanligvis snakke med noen, deretter parallelt eller se et enkelt program. For det andre er det ikke helt lett å tilegne seg denne ferdigheten og gjøre den riktig. Her trenger du utholdenhet og arbeid med psyken. Det er et fantastisk program "Solo på tastaturet" (betalt), jeg studerte på det. Der må du gjøre mange øvelser, i hver av dem er det skrevet en bestemt tekst, og tre feil - og øvelsen må gjøres på nytt. Jeg bestemte meg for å komplisere oppgaven og etter en feil startet jeg øvelsen på nytt. Vet du hvordan det skjer? Du skriver teksten, nå siste, 98. linje … og bam! feil:) Helt på nytt. Jeg mistet en halvtime. Dette er veldig irriterende, men poenget er bare å slukke denne følelsen, igjen for å mestre den adekvate bevisstheten så raskt som mulig. Slik trening, hvis den gjøres riktig og systematisk, vil lære deg utholdenhet og kontroll over din personlighet. Og ferdigheten du tilegner deg har mange fordeler. For meg i dette rådet er det viktige akkurat det jeg skrev "andre". Det faktum at "i første omgang" - jeg ser på dette som en ekstra bonus, en belønning for å jobbe med seg selv.

Vi fortsetter … Nå kommer råd som er vanskelig å forstå, noen kan til og med få et avslag på det på grunn av en feil og overfladisk tolkning. Deres forståelse og presise betydning kommer med erfaring, og jeg vil prøve å gi en så kort formulering som mulig slik at du kan huske dem i fremtiden. Disse tipsene er subjektive og da vil alle finne sitt eget mål i bruken. De er vanskelige i den forstand at å følge dem overfladisk bare kan skade deg.

Ikke vær sint eller nervøs. Jeg anbefaler heller ikke å oppleve andre negative opplevelser. De gir ikke ønsket resultat, men forverrer bare tilstanden din ved å ødelegge nervesystemet. Det kan hende du ikke drikker, røyker, fører en sunn livsstil (i biologisk forstand), men samtidig kan psyken din til slutt bli enda verre enn den til personer med de ovennevnte vanene, hvis sinne, hat, harme og annet avfall er en del av hverdagen din. Husk at du må forholde deg til alt tilstrekkelig, til eventuelle skuffelser og ytre forsøk på å fornærme deg på en eller annen måte, siden alt som skjer med deg hovedsakelig er et resultat av bare oppførselen din. Det krever mye innsats å finne ut av dette. Vel, hva skal jeg gjøre? Du kan bevisst demonstrere ulike negative opplevelser til folk som forventer dem av deg, eller for å formidle en idé. Kunstig å spille sinne eller hat kan være den enkleste løsningen for å oppnå visse mål i forhold til noen mennesker, og å late som om du ble fornærmet kan være svært nyttig for den som søkte det å forlate deg, eller slik at personen som gjorde det skjønner noe… Men disse erfaringene bør bare simuleres i de mest ekstreme tilfellene, når de mer korrekte metodene av en eller annen grunn ikke fungerte, og resultatet er nødvendig nå.

Ikke skryt eller prøv å demonstrere din overlegenhet med vilje for å vekke misunnelse eller vise din status. Du trenger ikke å søke følelsesmessig trøst ved å vise den andre personen hvordan du kan gjøre noe bedre enn ham, eller at du har en gjenstand som er "kulere" enn hans. Slike ting bør bare gjøres for å lære eller vise noe, men ikke for ens egen glede av å heve seg over en person. Og desto mer ikke for å demonstrere deres status. Slike teknikker, som lar deg motivere deg selv i en kort stund, er bare nyttige i tilfeller der du ennå ikke har lært å finne opp noe smartere. For eksempel, blant noen mennesker er det en oppfatning om at det å slutte å drikke eller røyke er tillatt av erkjennelsen av at folk som ikke har gjort dette ennå, de anser samfunnets drikk og svak til sinns, som om de hever seg over dem intellektuelt. Denne posisjonen bør umiddelbart erstattes av noe mer konstruktivt så snart intelligensen din virkelig blir høyere enn disse menneskenes.

Ikke spill "Guds plage" ved å gi "belønning" til folk du synes fortjener det. Uten tvil må utilstrekkelighet motvirkes og tøff og avgjørende i saker som krever umiddelbar inngripen. Du må lære en ærlig idiot en lekse og ta opp oppdragelsen til en uoppdragen person når det er en mulighet. Men veldig ofte observerer jeg at en person som har mottatt et kraftig påvirkningsverktøy til sin disposisjon begynner å "straffe" alle som faller under armen hans for visse feil oppførsel, noen ganger går for langt, og sier fanatisk at bare han vet hva som er rett for resten oppføre seg. Du trenger ikke gjøre dette. Bare hold ut med å lære andre når du selv er godt klar over hva du lærer og forbereder deg på at du kan ta feil. Straffe andre når du forstår situasjonen helt. Det er et tiltak - og du må handle, observere tiltaket. Samtidig må du tydelig forstå hva du gjør og hvorfor. Å leke med andres psyke er alltid veldig farlig for begge. Likt.

Det er ikke nødvendig å bevise at du ikke er en kamel. En vanlig feil for folk som begynner å tenke selv, er å finne en slags forklaringer og unnskyldninger rettet mot mennesker som på grunn av deres svært begrensede mentale evner prøver å håne deg eller bare tilfredsstille deres ønske om selvrettferdighet, kombinert med seg selv. -aktelse. Hvis du har rett, prøv å forklare, og hvis samtalepartneren fanatisk fortsetter å ignorere argumentene dine, ikke kast bort tid på ham. Selv om han tror at han kranglet med deg, vil det til slutt bli verre for ham og de som trodde ham. Det er viktig å gjøre et godt forsøk på å forklare noe (når det i det hele tatt gir mening), men ikke kaste perler foran griser når det er veldig få perler. Ofte er ønsket om å bevise noe for noen en konsekvens av ønsket om å ha høy status og autoritet i samfunnet. Vis din evne med gode gjerninger og gode beslutninger. Fools mening bør interessere deg sist. Jeg kan si at det ikke burde interessere deg i det hele tatt, men noen ganger hender det at de kan, uten engang å vite det, gi uttrykk for en helt fornuftig idé. Snarere vil det bli effektivt når du tenker over det og bringer det "til tankene" med intellektet ditt.

Det nest vanskeligste tipset (i min betingede liste for i dag).

Bedra aldri deg selv og ikke prøv å "unnvike" i moralsk forstand.

Det hender at en person, som ved en tilfeldighet, lærer om noe. Denne informasjonen, fra øyeblikket den blir realisert, begrenser noen av personens handlinger. I stedet for å disponere ny kunnskap på riktig måte, prøver en person å unnslippe og oppføre seg som om han ikke hadde mottatt denne nye kunnskapen, lure seg selv at han kanskje ikke visste, og dataene kom til ham ved et uhell, han ønsket ikke å lære. Så for eksempel hørte en person ved et uhell argumenter for å gjøre noe veldig dårlig (for eksempel å drikke, røyke, lede en hektisk livsstil). Han fortsetter fortsatt, prøver på en eller annen måte å rasjonalisere oppførselen sin, tvinge seg selv til å tro at dataene er upålitelige, kom til ham ved et uhell, forstår ikke hvordan, og du vet aldri hva noen sier. Personen i dette eksemplet bør begynne å finne ut av sitt eget spørsmål på egen hånd, ta på seg jobben med å verifisere de mottatte dataene. Eller, for eksempel, lærte en person i hemmelighet noe om en annen, som et resultat av at hans forholdspolitikk med den personen skulle endres dramatisk, men han tar og gjør fortsatt noe som om han ikke visste noe, og rettferdiggjorde seg selv med det faktum at "Og du fortalte meg ikke (a)." Husk: når viktig informasjon kommer, betyr dette at tiden er kommet når du trenger den, eller i det minste kan du forstå den riktig. Et annet spørsmål er hva som anses som viktig og hva som ikke er det, men du finner ut av det selv. Vanligvis er alt veldig tydelig der, om ikke sløvt.

Det hender at en person vet at det er umulig å gjøre noe, men prøver å justere hendelser på en slik måte at den ønskede handlingen vil vise seg som av seg selv, og denne personen selv vil ganske enkelt finne seg selv på veien til visse omstendigheter som ville være umulig å ignorere og ville bare måtte bukke under for dem. Slik moralsk oppfinnsomhet vil bli straffet "ovenfra" mer enn et forsøk på direkte, men ærlig å bryte et løfte gitt til seg selv (eller til noen).

Det hender at en person prøver å sette opp en dårlig situasjon for en annen eller straffe ham for noe, uten forvarsel og ikke kalle ham for å starte en ærlig samtale, som et resultat av at omstendigheter som er ukjente for ham godt kan oppstå, og gjør et forsøk på å gjennomføre en slik oppdragelse feil. Å prøve å lære noen en lekse, å rettferdiggjøre seg selv med det faktum at den andre personen selv må gjette feilen han har gjort, er bare mulig i et sjeldent tilfelle, for eksempel når denne feilen skjer systematisk og allerede har blitt diskutert mange ganger og anerkjent. som den skyldige. Når noen etter din mening fortjener "straff" ved å gjøre noe dårlig første eller til og med andre gang, ikke prøv å bli lurt, men heller finne ut hvorfor han gjør det. Her lurer folk ofte seg selv, tenker på det verste om noen andre på forhånd og får til og med litt følelsesmessig glede av det faktum at "vel, nå skal jeg fortelle ham/henne alt!". Ikke gjør som dette. Det vil ende veldig dårlig. Veldig dårlig.

Som jeg lovet i forrige artikkel, her er det vanskeligste tipset på listen over tips for i dag. Han er den siste i denne artikkelserien.

Forvent aldri spesifikt å bli belønnet for å gjøre noe bra. Til tross for den tilsynelatende enkelheten i ordlyden, er dette et svært vanskelig råd, og krever derfor en grundig forklaring. For det første er ventetiden slitsom og begynner snart å slite på nervene. Ikke bare blir du lei av å vente, du vil heller ikke tilfredsstille det. Til syvende og sist viser det seg at når du får noe bra, vurderer det som en belønning, vil det skuffe deg. Det vil rett og slett "frigjøre" deg, som en narkoman blir løslatt etter neste dose, men det vil ikke gi deg full glede. Det vil i beste fall være en følelse av bedrag, og i verste fall skuffelse i livet.

For det andre, ved å avvikle ønsket om å motta en belønning, vil du ubevisst begynne å overdrive din gode gjerning, som du forventer en positiv effekt av. Når du mottar denne belønningen, vil den virke liten. I forbindelse med det første resonnementet kan effekten til og med være motsatt. Ønsket om å gjøre hva som helst kan forsvinne.

For det tredje kan det være at man i stedet for å bli belønnet får det motsatte, og i tillegg til stresset som kommer av forventning, er den kumulative effekten ekstremt negativ. Hvorfor fikk du straff i stedet for belønning? Det er veldig enkelt: noe ble gjort feil et sted, kanskje til og med tidligere og i et helt annet område, og så gjorde du noe bra, du venter på et godt svar fra verden rundt deg, og du blir straffet for en annen handling… Derfor må du kunne forstå hvorfor noe skjer med deg. Du må lære å forutse konsekvensene av handlingene dine. Hvordan gjøre det - finn ut av det selv. Alle har sin egen måte å mestre denne ferdigheten på.

For det fjerde, noen mennesker tenker for primitivt om vennlighet og gjensidig hjelp i denne verden. Så de tror at hvis en person har gjort godt mot en annen, vil han absolutt være forpliktet til å gi ham tilbake det som ble gjort av en annen handling. Denne misforståelsen bør elimineres en gang for alle. Hvis du gjorde noe godt mot en annen person, så var det en situasjon i verden der du hadde noe han trengte. Se annerledes på situasjonen: du måtte gi noe, det dukket opp en person som hjalp deg med dette. Du trengte å realisere deg selv, en mulighet dukket opp til å gjøre det. Den personen skylder deg ikke noe. Belønningen for din vennlighet er evnen til å omsette den i praksis, belønningen for arbeidet ditt er arbeidet du har gjort. Den eneste måten. Hvis det er evner og muligheter, må du gi dem frihet.

Når du trenger noe, hvis du gjør alt riktig, vil en person dukke opp til rett tid og gi deg det du trenger. Eller noen omstendigheter vil fungere, slik at du kan utføre det nødvendige. Samtidig skal man ikke naivt tro at man på denne måten kan få til hvilken som helst ønsket ting. Det er ting du egentlig ikke trenger, men verdisystemet ditt lar deg ennå ikke forstå dette.

Ethvert forsøk på å kreve godt tilbake fra personen du hjalp vil ende ekstremt dårlig. Og jo mer sofistikert sinnet ditt er, jo mer utspekulerte situasjoner du justerer for å få det fra en annen person, jo verre blir resultatet. Jo større styrke, jo større ansvar. Personen du hjalp kan gå og hjelpe andre, men han skylder deg ingenting. Uansett, ved å hjelpe har du blitt mer erfaren, og dette er allerede en belønning.

I dette tilfellet kan du selvfølgelig eksplisitt be personen om en gjensidig tjeneste, men han er overhodet ikke forpliktet til å godta ytelsen. Det eneste som, som jeg er sikker på, en person som har mottatt noe fra noen andre eller fra livet er forpliktet til å gjøre, er å disponere "gaven" riktig og sikkert da (når han selv bestemmer seg) å returnere noe godt til denne verden. Ikke engang nødvendigvis for en bestemt person, men heller for samfunnet som helhet. Hvis du ble hjulpet eller lært noe, betyr det at du trenger det for å oppnå visse mål, så oppgaven til den som mottok noe er å disponere det riktig.

De primitive formene for relasjoner som "du til meg - jeg til deg" forfølger en person rett og slett overalt. Ta til og med forholdet mellom en fyr og en jente: «Fikk jeg deg med på kino? Ga blomster? Så du hjemmefra? Vel, kom igjen allerede …”I vår kultur er det så vanlig at noen mennesker ikke lenger kan kvitte seg med erkjennelsen av at de skylder noen. De fikk noe – og nå føler de allerede behovet for å returnere noe annet uten å svikte. Ikke gjør som dette. Det må være annerledes.

For det femte vil den fulle betydningen av "gaven" bare være når mottakeren ikke på forhånd vet hva som venter ham. En gave er en uventet ting i den forstand at du ikke trenger å vite på forhånd hva den er, selv om du vet datoen for dens utseende, og det er nettopp en overraskelse at den er god. Hvis du forventer noe spesifikt, vil ikke prinsippet om overraskelse fungere. Overraskelsen fra den rette gaven gir en sterk psykologisk effekt som forandrer noe i en person. Forutsatt, selvfølgelig, at personen virkelig trengte å få akkurat dette. Når en person på forhånd vet at han vil motta noe han trenger, vil ikke ideen fungere. Ikke i det hele tatt. Det er slik en person er. Generelt, hvis en person kjenner overraskelsen som venter på ham på forhånd, vil han ikke motta fordelene han kunne ha mottatt. Men her er det viktig at denne gaven er riktig valgt, hvis en person kommer til en annen, bør en av dem kjenne den andre godt. Hvis vi går tilbake til "gavene ovenfra" (gitt i form av livsomstendigheter), så gjelder ikke dette resonnementet for dem, slik oppmuntring for noe er alltid uventet, og det kan bare bli ødelagt av det jeg skrev " i første omgang" og "For det andre". Det vil si at skjebnens gave alltid vil være uventet, og hvis du prøver å fremskynde utseendet, vil det bare være verre for deg.

For det sjette, mange mennesker forstår for overfladisk betydningen av belønningen som gis for noen gode gjerninger. De tenker at "jeg tok bestemoren min over veien, jeg vil ha det eller det". Det er ikke riktig. Det gis insentiver for HELE totaliteten av handlinger gjennom hele livet til en person. Situasjonen bringes til det absurde når en person, som gjør en god gjerning, tror at han har gjort seg fortjent til retten til å gjøre ekle ting. Denne vulgære forståelsen og bruken av overbærenhet ender ikke godt.

Det er mennesker, og dessverre flertallet av dem, som tror at bare ved å bli kvitt noen dårlige vaner og gi opp noe tull, kan du umiddelbart forvente en god vending i livet. Formell avvisning av enkelt og åpenbart tull vil bare bringe skuffelse, både fra manglende evne til å gjøre dem (hvis de ga glede), og fra tomheten og ustabiliteten som vil følge. Folk som handler på denne måten, hvor mye forgjeves forventer at de, etter å ha blitt formelt gode, vil få en slags belønning for dette, akkurat slik de forstår det vulgært. For eksempel kan de tro at de vil finne en måte å få den samme gleden på, men på en annen, god måte. Hvis du ikke endrer verdisystemet, vil ingenting fungere, og for å endre det må du vite mye og kunne, og ikke bare ofre gleden ved dumhet.

For det syvende, ikke glem "straffen" for dårlige gjerninger. En av grunnene til at straffen ofte virker for hard og at belønningen er for liten, er at når du belønner, forventer du noe bra og forventer at det skal være bra. Og når de rotet til, så tror du enten ikke i det hele tatt at du kommer til å betale for det, eller så prøver du på en eller annen måte å rasjonalisere handlingen din, myke den mentalt osv.

Legg merke til min personlige erfaring: både belønning og straff kommer til en person akkurat i den grad han fortjener dem. Den kommer i det øyeblikket den skulle komme: ikke tidligere og ikke senere, men akkurat i tide!

Å prøve å påvirke denne mekanismen betyr å gjøre deg selv verre. Å prøve å beklage at "jeg er så god og livet mitt er så dårlig" er å gjøre deg selv verre. Å prøve å tvinge andre (fysisk eller psykologisk) til å hjelpe deg med noe betyr å gjøre deg selv verre, og ofte ikke bare deg selv.

Spørsmålet kan oppstå: hvordan skal man da leve under slike usikkerhetsforhold? Det er mulig og nødvendig å leve under slike forhold, men la alle tenke selv hvorfor. Foreløpig vil jeg si at du må kunne tro. Hvem å tro, hvordan å tro, hvorfor å tro - du må være i stand til å finne ut av det på egen hånd for ikke å gjøre dumme ting både fra overdreven godtroenhet og fra utilstrekkelig tro.

Over tid vil du forstå betydningen av dette rådet. Mest sannsynlig vil du finne (eller allerede har funnet) en annen form for den, og ikke den jeg beskrev i syv punkter. Jeg ga de forklaringene som er nærmere meg. Hver av dere vil ha sine egne over tid, hentet fra egen erfaring.