Uvanlige egenskaper til hjernen til yogier og sjamaner

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 16:13

Yogier håndterer følelser bedre, er mindre stresset og beholder tenkeevnen lenger. Meditasjon, som sjamanisk transe, inkluderer et nevralt nettverk i hjernen som fører en person inn i en tilstand av løsrivelse og innsikt. Forskere kom til denne konklusjonen ved å analysere eksperimentelle data.

Hvordan hjernen trekker seg inn i seg selv

Yoga, som oppsto i India for mer enn to tusen år siden, er designet for å hjelpe en person til å oppnå harmoni i kropp og ånd.

I Vesten er yoga også veldig populært, så forskere mangler ikke frivillige til eksperimenter, og funksjonell MR gir mye faktamateriale om aktiviteten til visse deler av hjernen rett i timene.

En av de siste oppdagelsene er standardmodusnettverket. Det er en stor nevral struktur som forbinder forskjellige deler av hjernen. Det aktiveres når en person trekker seg inn i seg selv, kobler seg fra omverdenen. I prinsippet tilbringer folk halve livet i denne staten. Men oppmerksom meditasjon fører også til det.

For å utforske den passive modusen til hjernen ytterligere, inviterte forskere fra Tyskland og Spania nykommere til å ta en 40-dagers intensiv meditasjonstrening. Før og etter eksperimentet ble hjernen skannet for å kartlegge de aktive stedene ved tilstrømning av oksygenrikt blod til dem. Dette er en FET funksjonell MR med registrering av amplituden til lavfrekvente svingninger, som gjør det mulig å undersøke hjernen under hvile.

Etter treningen ble det funnet at alle frivillige hadde en fortykkelse av venstre forkile. Dette området ligger i parietalområdet av cortex og er involvert i det passive modus nevrale nettverket. Samtidig avtok amplituden av lavfrekvente svingninger der, og folk bemerket selv en nedgang i symptomer på depresjon og stress.

Yoga styrker også den sammenhengende funksjonen til hjernen. Dette ble vist av forskere fra Brasil og USA, og observerte tre grupper kvinner over 60 år. Den første - med mange års erfaring innen meditasjon, den andre - nybegynnere, den tredje gjør ikke noe sånt i det hele tatt.

Alle gjennomgikk en MR-skanning, fylte ut et spørreskjema. Det viste seg at for erfarne yogier fungerer passivmodusnettverket mye mer effektivt. Og tankefunksjonene deres ble bedre bevart. Forfatterne av arbeidet konkluderte med at yoga er en lovende metode for antialdringsterapi.

Sjamaner hjelper til med å forstå hjernens hemmeligheter

Forskere ved Max Planck Institute for the Study of Mind and Brain og Harvard Medical School inviterte 15 erfarne sjamaner fra Tyskland og Østerrike til å delta i eksperimentet. I åtte minutter lyttet de frivillige til den rytmiske rytmen til tamburiner med lukkede øyne, mens hjernen ble skannet og elektroencefalogram (EEG) ble tatt. Totalt fire økter fant sted, sjamanene falt med jevne mellomrom i transe.

Det viste seg at i denne tilstanden er interaksjonen mellom de delene av hjernen som er inkludert i det passive modus nevrale nettverket forbedret - vi snakker først og fremst om den bakre cingulate gyrusen i cortex (spesielt precuneus). Den fremre cingulate gyrus og holmen, som er ansvarlig for stabiliteten i hjernens funksjon, ble koblet til den. Lydbehandlingsavdelingene ble derimot slått av. En slik omstrukturering av nevrale nettverk lar deg organisere flyten av indre tanker, og det er grunnen til at innsikt oppstår, mener forfatterne av artikkelen.

Her er et eksempel gitt av forskere fra Canada og Frankrike, som studerte den franske kvinnen Corinne Sombrune (medforfatter av artikkelen). Hun ble født i Burkina Faso og opplevde klinisk død som barn. Hun studerte musikk og kunst, jobbet som korrespondent for BBC.

Mens hun filmet en reportasje i Mongolia, opplevde Korin ufrivillig en transe til lyden av en tamburin, og kunne ikke kontrollere bevegelsene hennes. Lokale eldste inviterte henne til trening, og etter åtte års studier ble hun den første europeeren som oppnådde status som en udgan, en kvinnelig sjaman i den mongolske tradisjonen.

Etter å ha gjort henne en EEG av hjernen og en elektromagnetisk tomografi, konkluderte forskerne at transe ikke er en patologisk tilstand. Det kan ikke reduseres til psykose. I transe dominerer høyre hjernehalvdel den venstre, som vanligvis styrer hjernen. Og det er også et skifte fra det fremre prefrontale til det bakre somatosensoriske systemet, som er ansvarlig for sansene.

På begynnelsen av 2000-tallet, under ledelse av Valentina Kharitonova fra Institutt for etnologi og antropologer ved det russiske vitenskapsakademiet, startet de et tverrfaglig prosjekt for å studere sjamanisme og endrede bevissthetstilstander generelt. Spesielt ble hjernen til sjamaner under en transe undersøkt i laboratoriet til Nina Sviderskaya ved Institutt for høyere nervøs aktivitet ved det russiske vitenskapsakademiet.

Det ble funnet at i normaltilstand dominerer fremre lober i venstre hjernehalvdel og bakre lober av høyre hjernehalvdel i hjernen. De er atskilt med en konvensjonell diagonal - den "kognitive aksen". I en transe, under kreativt arbeid eller spesielle pusteøvelser, oppstår en bryter: de fremre lappene på høyre hjernehalvdel er begeistret og de bakre lappene til venstre. Den konvensjonelle diagonalen blir "overbevissthetens akse". Og i en endret bevissthetstilstand aktiveres de visuelle områdene i hjernen, slik at en person ser lysglimt.