Hjernen i hjertet er et viktig våpen mot stress

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 16:13

The Heart Mathematician Institute har funnet ut at hjertet og hjernen opprettholder en kontinuerlig toveis dialog. Hvor hvert organ påvirker funksjonen til det andre. Selv om det er lite kjent, sender hjertet mye mer informasjon til hjernen enn hjernen sender til hjertet. Og signalene som hjertet sender til hjernen kan påvirke persepsjonen, de emosjonelle prosessene til høyere gjenkjennelsesfunksjoner. Hjertet produserer også et sterkt rytmisk elektromagnetisk felt i kroppen og dette kan måles i hjernebølgene til menneskene rundt oss.

Hjertets sinn

Ikke bare har hjernen følelser, tanker, minner, men hver eneste celle i hjertet vårt har dem. De fantastiske oppdagelsene i moderne tid indikerer at i sentrum av kroppen vår - i hjertet - er det kommandoposten til vår bevissthet. Hvis ja, hvordan kan du forbedre det?

Ett klinisk tilfelle. Melanie Storbeck (38 år) blir levert til sykehuset med mistanke om hjerteinfarkt, symptomene som denne kvinnen opplever - brystsmerter, kortpustethet, vann i lungene. Nivået hennes av stresshormon (katekolamin) er 34 ganger høyere enn hos en frisk person. Etter å ha undersøkt pasienten, avsløres et uvanlig tilfelle - Melanie har verken en innsnevring av hjertekarene, eller en ruptur av hjertevevet, som som regel er en konsekvens av et hjerteinfarkt. Den endelige diagnosen for leger - poken-hjerte-syndrom [eng. - knust hjerte-syndrom]. Det viser seg at mannen hennes forlot Melanie for en dag siden, og etterlot henne alene med barna.

Hjernen i hjertet er et viktig våpen mot stress

Til nå har forskere antatt at følelser og tanker bare er assosiert med hjernen. Ifølge stressforsker, amerikansk vitenskapsmann fra California Doc Chidre, samsvarer ikke denne posisjonen med de siste vitenskapelige resultatene. Doc Childre legger frem et nytt konsept: "Hjertet har sitt eget nervesystem. Hjertet er i stand til selvstendig å føle, lære, huske, ta avgjørelser - og alt dette uavhengig av hjernen." Doc Childre omtaler dette fenomenet som The Intelligent Heart. Det er dette som er det kraftigste våpenet til en person mot stressende situasjoner, for ifølge en annen forsker David Servan-Schreiber, som studerer hjerneaktivitet, "med riktig hjertefrekvens kan hjernen motstå stressanfall ved å holde bevisstheten fra frykt, og å gi alle organer i kroppen trenger sterke impulser for å takle stress."

Et annet klinisk tilfelle. En førtisyv år gammel kvinne ved navn Debi Vega fikk en hjertetransplantasjon fra en 18 år gammel tenåring. Noen uker etter operasjonen begynte Debi å drikke øl, lytte til rapmusikk og spise fastfood. Hva er så uvanlig med det? – Ja, rett før hjertetransplantasjonen tålte ikke Debi alkohol, elsket klassisk musikk og var en overbevist vegetarianer.

Men hvordan er dette mulig? "Hjertet er nøkkelen til dette mysteriet," sier professor Gary Schwartz ved University of Arizona. Og kraftig energi sirkulerer gjennom hele kroppen vår. Dermed kan all informasjon lagres i hjertet som i et bibliotek. Og bare en lynimpuls er nok til at denne informasjonen når hvilken som helst celle i kroppen vår."Kardiologer foreslår at ved hjertetransplantasjon overføres minnet fra den tidligere eieren til den nye gjennom overføring av informasjon som er registrert i hjertecellene. Denne arbeidsteorien støttes av en klinisk studie utført av den amerikanske kardiologen professor Paul Pearsall. Resultatene av denne studien er klare: mer enn 10 prosent av pasientene som fikk et donorhjerte transplantert etter operasjonen oppdaget uvanlige disposisjoner for seg selv som var iboende hos avdøde givere.

Veldig interessant! Men hva vil dette gi vanlige folk? – Ganske mye, sier forskerne, fordi du kan legge inn den såkalte intelligenskvotienten (IQ – Intelligence Quotient) for hjertet, og med dens hjelp utforske måter å øke hjertets åndelige og fysiske retur.

Nye terapier for hjertet

Å puste med hjertet er det uvanlige navnet på en ny terapeutisk metode som ifølge en britisk studie økte vitaliteten sin med 50 prosent av nesten 6000 ansatte i et britisk firma. Teknikken til denne metoden krever ikke spesiell innsats og forhold. Du trenger bare å lukke øynene i ti minutter og fokusere på hjertet, og så forestille deg at hjertet puster med energi som helles inn i hjertet, og deretter helles ut av det. Denne korte mentaltreningen bør gjøres to ganger om dagen. Sluttresultatet vil være harmonisering av pust - hjertefrekvens - hjertetrykk. Hjertets nervesystem, som det var, kommuniserer sin gode rytme til alle organer.

Omega effekt. Dette er navnet på metoden, som begynte å bli mye brukt av leger fra poliklinikken i München. Fettsyrer Omega-3, som finnes i fiskeolje, har en gunstig effekt på membranene til nevronene i hjertemuskulaturen, som til slutt påvirker riktig regulering av hjertefrekvensen. Og hjertets rytmiske aktivitet hjelper på sin side med å takle stressende situasjoner.

Beskytter hjertet gjennom riktig ernæring. Hvis for lite kalium kommer inn i kroppen gjennom ernæring, kan dette føre til svekkelse av hjertemuskulaturen. Å spise to bananer om dagen er avgjørende for å dekke kroppens daglige kaliumbehov. Bananer er en kaliumbombe som styrker hjertemuskulaturen, noe som har en positiv effekt på kroppens motstand mot stressende situasjoner, hvor pulsen stiger til kritiske nivåer.

Betyr Melanies tilfelle familietragedier er sterkere enn hjerteinfarkt? Kardiologer selv undervurderer ofte den sterke sammenhengen mellom følelser og den vitale motoren i kroppen vår. I følge en britisk studie utgjør stressende situasjoner en større helsefare enn å røyke eller spise kolesterolrik mat. Tilsynelatende verdslige situasjoner som en stevning, eller å snakke foran et stort publikum, eller familieproblemer kan forårsake betydelige hjerteproblemer. Årsaken til alt følelsesmessig stress er en sterk økning i nivået av stresshormonet i blodet, som er flere ganger høyere enn hjerteinfarktnivået. Forskere fra University of Baltimore antyder at stresshormoner virker på hjertemusklene som et sterkt medikament - i tilfelle en overdose kan hjertestans oppstå.

Die Kommunikation zwischen Herz und Gehirn (Interaksjon mellom hjerte og hjerne). Hjertet er ikke bare en pumpe, men det er et svært komplekst intelligent organ. Forskere fra USA gjorde nylig en oppdagelse: livsmotoren vår har en skjult forbindelse med hjernen.

Macht der Erinnerung (Hukommelsens kraft). Den såkalte amygdala * cerebral amygdala * husker følelsesmessige opplevelser og er i direkte forbindelse med hjertet. Spesielle nerveceller sender signaler til hjertet, og påvirker hjertefrekvensen. Og som en konsekvens vil det minste minne om noen skuffelse bringe pulsen ut av balanse.

Taktgeber fürs Gehirn (Hjernetaktkontroll). Hvis hjertefrekvens, respirasjonsfrekvens og blodtrykksrytme (hjertekoherens) matches sammen, fungerer de cerebrale frontale hemisfærene raskt og nøyaktig - akutt og kronisk stress kan raskt helbredes.

Kommandozentrale (kommandosenter). Hjertet har sin egen "hjerne", som forskerne omtaler som et iboende nervesystem som fungerer uavhengig av hjernen. Gjennom stammen til spinalnervene overfører spesielle nerveceller i hjertet (afferente sympatiske nevroner) informasjon som følelser, tanker, minner til hjernen.

Gefühlsbarometer (sansebarometer). Følelser påvirker hjertets arbeid direkte. Med venner reduseres pulsen og blodtrykket faller. Stress på den annen side øker pulsen og pustefrekvensen.

* En av de basale gangliene: en avrundet ansamling av mandelformet grå substans inne i hver hjernehalvdel.

Artikkel "Reasonable heart. Heart of love". Et kort sitat fra denne utmerkede artikkelen: «Noen av den mest banebrytende forskningen på hjertet pågår for tiden ved Institute of HeartMath (IHM) i Boulder Grick, California. I Explaining the Mathematics of the Heart (Harper, SanFrancisco 1999) Instituttets grunnlegger Doc Childre og medforfatter Howard Martin tar et vågalt blikk på hjertets dybder og dets forbindelser til sinn, kropp og ånd, og gir forbløffende innsikt i hvordan hvert hjerteslag bærer komplekse meldinger som påvirker følelsene våre, vår fysiske helse og kvaliteten. av livet vi lever De siste årene har nevrovitenskapsmannen Dr. JA Armour gjort en oppsiktsvekkende oppdagelse: hjertet har sin egen indre hjerne og nervesystem. bidro til å forklare 1970-tallets oppdagelse av fysiologer ved Fels Research Institute: "hjernen d "lydig adlyder meldingene som kommer fra" hjernen til hjertet ". Doc Childre og hans kolleger ved Heart Mathematics Institute gjør ytterligere oppdagelser i denne retningen. Forskere ved dette instituttet har etablert hjertets evne til å "tenke selvstendig." Målet deres var å finne ut hvordan hjertet påvirker logikk og påvirker atferd …"