Søvn som en kilde til inspirasjon, belysning og intuisjonstips

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 16:13

Søvn er ikke bare en sunn hvile for kroppen, men også en mulighet til å finne den riktige løsningen, finne en frisk idé eller et svar på et spørsmål som har plaget deg i lang tid. Det er mange tilfeller når store personligheter skapte geniverk, gjorde oppdagelser som var viktige for hele menneskeheten, og fant opp noe nytt og veldig nyttig takket være søvn. Det første som kommer til tankene er Dmitry Ivanovich Mendeleev og innsikten som kom til ham i en drøm i form av det periodiske systemet for kjemiske elementer. Denne saken er imidlertid langt fra en isolert sak.

Så, for eksempel, til den franske matematikeren, fysikeren og filosofen Henri Poincaré, kom mange formler og innovative ideer nettopp i en drøm, han snakket selv gjentatte ganger om det. Og den tyske kjemikeren Friedrich Kekule våknet en gang, og forsto tydelig hvordan strukturen til benzenmolekyler skulle se ut (dette gjorde en alvorlig revolusjon innen organisk kjemi). En annen sak som bekrefter at noen ganger kommer ideer i en drøm, skjedde med den sovjetiske flydesigneren Oleg Konstantinovich Antonov. En innsiktsfull drøm avslørte for ham et tegnet bilde av en flyhale med en uvanlig form, som dannet grunnlaget for haleenheten til Antey tunge turboproptransportfly.

Strålende ideer kom under søvn, ikke bare til oppfinnere og forskere, men også til kultur- og kunstarbeidere. For eksempel ble handlingen til "Wee from Wit" drømt om av den berømte russiske dramatikeren Alexander Sergeevich Griboyedov, og linjene i hans beste dikt kom til den franske forfatteren og poeten Victor Hugo i en drøm.

Det er mange lignende tilfeller i historien, og formålet med artikkelen min i dag er ikke å lage en fullstendig liste over dem. Jeg vil bare finne ut og forstå hvordan kreative ideer kommer til folk i en drøm og om noe kan gjøres slik at drømmeinnsikt besøker oss så ofte som mulig. Variasjonen av eksempler presentert ovenfor (og nedenfor), når en drøm viste seg å være profetisk, la den tjene som bevis på at drømmeinnsikt kommer mye oftere enn man kan forestille seg og samtidig kan skje med alle.

Hvordan belysningsdrømmer oppstår

Noen tenker på hvorfor de får besøk av profetiske drømmer, andre får rett og slett nytte og glede, og noen er sikre på at innblandingen i drømmene deres kommer fra tilførsel av høyere krefter. Så, for eksempel, hevdet grunnleggeren av armensk litteratur og forfatterskap, Mesrop Mashtots, at en engel viste ham alfabetet i en drøm, og den indiske matematikeren Srinivasa Ramanujan sa at hver av hans oppdagelser ble sendt til ham i en drøm av gudinnen Namagiri. Men i likhet med den store komponisten fra Italia, Giuseppe Tartini, drømte hans mest kjente sonate, «Djevelens sonate» i en drøm, og det var som om den ble spilt av enten djevelen eller djevelen selv.

Forskere fra to tyske universiteter, Universitetet i Köln og Universitetet i Lübeck, trodde ikke på den mystiske naturen til drømmeinnsikt, og satte seg fore på å finne ut årsakene til disse uvanlige fenomenene. Forskere utførte mange eksperimenter og forskjellige eksperimenter (det mest moderne utstyret ble brukt: positronemisjonstomografi, magnetisk resonansavbildning, elektroencefalografi …) og fant at søvn fremmer fremveksten av kreativ tenkning og en plutselig forståelse av situasjonen fordi mens en person sover, hjernen hans fortsetter å fungere, og aktiviteten hans ligner densom ble registrert under treningsøkter før søvn. Forskere antyder at en sovende person i hjernen ikke er så mye en forverring av hukommelse og forbedring av tankeprosesser, som deres omorganisering. Det vil si at letingen etter de riktige avgjørelsene fortsetter og en viss gjengivelse av erfaringen som er oppnådd før søvnen finner sted, men med noen endringer.

Hvordan ikke glemme en idé som kom i en drøm

For at de sjenerøse gavene som drømmer gir oss ikke går ubemerket hen og ikke bare blir glemt, må passende tiltak tas.

For de som ofte har nattlig innsikt, er det alltid en notatbok (notisbok eller vanlig stykke papir) og en penn ved siden av sengen. Ikke tenk at når du våkner, vil du huske alle ideene og interessante tankene som besøkte deg i en drøm. Uansett hvor enkel en lovende idé kan virke for deg, vil du sannsynligvis ikke være i stand til å huske den, siden i prosessen med å sovne, blir bevisstheten ufokusert. Derfor, hvis du midt på natten våknet opplyst av en strålende tanke, ikke vær for lat til å skrive det ned på papir. Og for at du om morgenen skulle kunne skjønne hva du skrev om natten, ville det vært fint å ha en lyskilde for hånden i tillegg til en penn med en notatbok.

Det er kjent at noen ganger følger en idé etter en annen, så hvis en god tanke kom midt på natten, og du våknet av en inspirasjon, bør du ikke la deg rive med av den og begynne å tenke på den, overlate den til papiret. Ellers kan du skremme bort de som følger henne og rett og slett frarøve deg selv søvnen.

Hvordan indusere en belysningsdrøm

Selvfølgelig er søvn en kilde til nye ideer og inneholder ofte ferdige løsninger på alle slags problemer, så det er dumt å ikke bruke det. For å belaste underbevisstheten din med arbeidet med å finne nye tanker og løse akutte problemer, må du umiddelbart før du legger deg, formulere problemet nøyaktig for deg selv (du kan muntlig høyt eller mentalt, eller skriftlig, da det er mer praktisk å hvem som helst) og overbevis deg selv om behovet for å løse det.

En interessant teknikk for å komme ut av den kreative stuporen som ble brukt av den berømte spanske billedhuggeren og kunstneren, en av de største originalene på 1900-tallet, Salvador Dali. Dens betydning ligger i å fange bilder og tanker som svermer i sinnet rett før du sovner. Da han kjente søvnen som nærmet seg, satte Dali seg på en stol og la en metallplate foran seg. Han holdt en skje i hånden og begynte å sovne. Ved første tegn på en lur falt skjeen ut. Når han våknet, skrev kunstneren ned bildene som besøkte ham.

Noen mennesker som tyr til innsikten som kommer i en drøm når de løser spørsmål, prøver ikke i det hele tatt å utføre noe forberedende arbeid om kvelden, tenker på problemet og overbeviser seg selv om behovet for å få svar på spørsmålet som bekymrer dem. De tror at sinnet allerede er godt klar over hva du tenker og hvilke oppgaver du står overfor. Bare når de våkner, skriver de nødvendigvis ned drømmene sine i detalj og prøver deretter å analysere og tolke dem.

Drømmedagbok

Det hender at drømmer forteller oss hvordan vi kommer ut av en vanskelig situasjon og beskriver ideer på et språk vi ikke forstår, og vi kan ikke alltid tyde underbevissthetens budskap. Jeg har allerede snakket om Friedrich Kekul og benzenformelen han fant opp takket være drømmene hans. Så kjemikeren var i stand til å forstå strukturen til benzenringen først etter at han hadde en drøm der en slange grep halen og tolket den riktig.

Ofte kommer bevisstheten om en bestemt drøm til oss etter en tid, og dette er bare hvis vi husker det godt nok. Derfor, for å kunne tyde underbevissthetens mentale strømmer og forhindre at hjernen vår fungerer forgjeves under søvn, bør man være mer forsiktig med drømmer. En drømmedagbok vil hjelpe deg med å redde dem og deretter tolke dem.

Ved å skrive ned drømmene sine, lærer en person å huske dem og får som et resultat muligheten til å tolke det han så i en drøm for noen dager (uker, måneder) siden. Mange store personligheter har ført drømmedagbøker. Den franske filosofen, fysikeren og matematikeren Rene Descartes fant noen løsninger, som han ikke kunne finne mens han var våken, i en slik dagbok, som han førte regelmessig.

Når du begynner å skrive ned drømmer i en dagbok, vil du over tid merke at du begynner å huske flere drømmer og legge merke til flere detaljer, og bilder som er uforståelige ved første øyekast vil bli klare og forståelige.

Drømmer registreres best i de første fem minuttene etter oppvåkning. Når du våkner, ikke prøv å stå opp med en gang, det er bedre med lukkede øyne, prøv å huske i minste detalj og returner alle nattens hendelser (så du kanskje ikke går glipp av de små detaljene som kan være viktige), og etter å ha fikset det i tankene dine, kan drømmen overføres til papir. Det vil ikke være lett å huske alt du drømte uten trening, men jo lenger du øver, jo bedre vil hukommelsen adlyde din vilje.

Når du spiller inn en drøm, ikke prøv å analysere den samtidig, du kan analysere den senere, når du har ledig tid.

Når du våkner, bør du ikke umiddelbart åpne øynene, umiddelbart begynne å tenke på den kommende virksomheten. De første sekundene trenger du å forlate hverdagen, fordype deg i deg selv, tvinge minnet til å returnere nattens hendelser, og en rekke drømmer vil begynne å passere foran deg, som kanskje vil be om en løsning på problemet du kjempet om i løpet av dagen.

For å hjelpe deg selv med å tolke drømmen, prøv å svare på følgende spørsmål:

• Hvilke steder, ting, hendelser og hvilke mennesker har jeg sett?

• Hvem er hovedpersonene?

• Hva er drømmens mest levende karakterer og bilder?

• Hvordan følte jeg meg mens jeg sov? Hvordan føler jeg meg når jeg tenker på ham?

• Hvilke assosiasjoner er født i hodet mitt?

• Endrer drømmen du ser selve formuleringen av spørsmålet?

• Hva tyder intuisjonen på?

Ja, og ikke forvent at gode tanker og ideer kommer på noen spesiell måte. De vil ikke nødvendigvis bli kringkastet i ren tekst, og de vil garantert ikke bli diktert til deg av en gammel mann i hettegenser og med en stav i hånden. Det er til og med mulig at du til å begynne med ikke finner en sammenheng i det hele tatt mellom problemet du jobber med og drømmene dine. Men forståelse vil helt sikkert oppstå så snart du samtidig prøver å holde drømmen og akkurat denne oppgaven i din bevissthet.