Hvorfor solkrem er farlig

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 16:13

Vitenskapen har overbevisende bevist at overflødig ultrafiolett stråling (UV) forårsaker for tidlig aldring og hudkreft (inkludert dens farligste form, melanom). Derfor, både i Europa og i USA, tør folk nå sjelden å gå på stranden uten å smøre solkrem fra topp til tå. Gradvis blir denne skikken innpodet i Russland, som nylig har villig plukket opp vestlige trender innen en sunn livsstil.

I mellomtiden er det nå flere og flere grunner til å hevde at soling med solkrem noen ganger ikke er mindre, og noen ganger farligere, enn å steke i solen uten noen beskyttelse. Det er faktisk i USA og Europa, hvor solkremer har vært brukt i lang tid, at en økning i forekomsten av alle former for hudkreft har blitt observert de siste tre tiårene. Hvis forekomsten av melanom blant den hvite befolkningen i USA på begynnelsen av 1970-tallet var seks tilfeller for hver 10 tusen mennesker, så hadde den tredoblet seg på begynnelsen av 2000-tallet. I Europa økte forekomsten av melanom nesten femdoblet i løpet av samme tidsperiode. Tre hypoteser har blitt foreslått for å forklare dette triste faktum. Ifølge den første er den nå observerte økningen i forekomsten av hudkreft tilbakebetalingen for mani til solen på 1960- og 1970-tallet, siden det kan gå mer enn ett tiår mellom den første DNA-skaden og utviklingen av svulsten. Tilhengere av den andre hypotesen skylder på solkremer og kjemikaliene de inneholder. Til slutt, en tredje hypotese er at det ikke er solkremer alene, men måten vi bruker dem på, som forvandler dem fra hudbeskyttere til en risikofaktor.

Soling og forfengelighet

Det hele begynte på 1960-tallet, da hvithudede kaukasiere plutselig begynte å gjøre sitt beste for å endre fargen på huden, som de inntil nylig var så stolte av. Drivkraften bak dette ønsket var vanlig menneskelig forfengelighet. Før den industrielle revolusjonen var en betydelig prosentandel av befolkningen sysselsatt i landbruket, så arbeidskraft og fattigdom ble assosiert med solbrent hud, som snakker om lange timer tilbrakt i markene under åpen himmel. Men i etterkrigstiden (1950-årene) begynte stadig flere å jobbe i fabrikker og fabrikker der solstrålene ikke trengte inn. Nå var blek, pigmentfri hud et bevis på behovet for å tjene til livets opphold gjennom hardt arbeid, mens soling ble assosiert med sløvhet, solfylte tennisbaner og tropiske strender.

Det viste seg imidlertid at det ikke er så lett å endre hudfarge, selv midlertidig. Noen gjorde det ganske raskt, men noen måtte utsette huden sin for smertefulle tester - det var verdt å tilbringe litt mer tid i solen, og du kunne bli solbrent, noe som negerte alle anstrengelser for å få den ønskede brunfargen, siden huden etter en brannskade skallet av.

Det var til disse syke at kosmetikkindustrien tilbød en nyhet - kosmetikk som beskyttet mot brannskader, men som ikke forhindret solbrenthet. Takket være nye verktøy kunne selv mennesker som naturen hadde utstyrt med blek, dårlig solbrun hud tilbringe lange timer på stranden, og til slutt oppnå ønsket brunfarge. Det viste seg at dette var nettopp det som ikke kunne gjøres.

ULTRAFIOLETTENS ABC

Den ultrafiolette strålingen som når jorden med solens stråler kan deles inn i to typer - UV-A og UV-B. Den grunnleggende forskjellen mellom dem ligger i strålingsenergien og penetreringsdybden i dermis. UV-B bærer mye energi, derfor forårsaker det raskt brannskader. Det var denne typen stråling som ble blokkert av de første solkremene, og det var denne typen stråling som ble ansett som den farligste på lenge. Det er imidlertid nå kjent at UV-B ikke trenger dypt inn og all skade det påfører huden har vanligvis ikke vidtrekkende konsekvenser. Den brente huden dekkes først med blemmer, deretter kommer den av med klaffer, og med den fjernes de cellene som har farlige DNA-nedbrytninger.

Situasjonen er helt annerledes med ultrafiolett A, som i utgangspunktet ble ansett som gunstig da det forårsaker solbrenthet, men ikke har nok energi til å brenne huden. Men det viste seg at det er UV-A som kan trenge inn i de dype lagene av epidermis og dermis og skade biologiske molekyler. Hvis tidligere folk ikke kunne sole seg for lenge, siden huden deres ble brent og vanligvis bare fikk midlertidig, overfladisk skade, begynte mange å ligge på stranden i timevis med bruken av solkremer som beskyttet huden mot UV-B-stråling., bli utsatt for langvarig eksponering UV-A.

HVA ER DEN ULTRAFIOLETTE FARLIG

Både UV-B- og UV-A-stråler kan absorberes av biologiske molekyler og forårsake fotokjemiske reaksjoner som fører til frie radikaler – ustabile, svært reaktive molekyler som mangler ett elektron og er veldig villige til å gå inn i kjemiske reaksjoner.

Du kan si at en fri radikal er som en ung festspiller som ikke har noen moralsk forpliktelse og aldri går glipp av en mulighet til å innlede en affære. Og hvis en slik "umoralsk" radikal inngår en binding med et "respektabelt" molekyl, vil sistnevnte bli til en fri radikal og begynne å forvirre den strenge harmonien av kjemiske reaksjoner. Spesielt kan UV-A-stråling som trenger dypt inn i huden gjøre kollagenmolekyler, et protein som gjør huden glatt og fast, til frie radikaler. Som et resultat binder kollagenfibre seg til hverandre, og danner ansamlinger av defekt uelastisk kollagen, noe som gradvis fører til utseendet av karakteristiske huduregelmessigheter og rynker. De, dannet under påvirkning av UV-stråling, vises mye foran "skjemaet", lenge før huden begynner å eldes av naturlige årsaker. Konsekvensene av frie radikalers transformasjon av DNA er enda mer alvorlige: to deler av DNA-molekylet, som har blitt radikaler, kan binde seg til hverandre, og dermed introdusere forvirring i cellens genetiske kode. Celler som har fått DNA-skade kan utvikle ondartede svulster over tid.

SPF - UTROLIG INDIKATOR

På 1990-tallet dukket det endelig opp bredspektrede solkremer, det vil si de som beskyttet ikke bare mot UV-B – men også mot UV-A-stråling. Det var her problemet oppsto. Folk ønsket å brune fordi solbrun hud fortsatt ble ansett som vakker. Men hvis du bruker en solkrem som ikke er UV-A- eller UV-B-gjennomtrengelig for huden din, får du ingen soling. Strandgjengere som drømte om en "trygg" brunfarge begynte å sette særlig pris på solkremer som hadde betryggende høye solbeskyttelsesfaktorer (SPF). Det faktum at selv med solkremer med høye SPF-verdier, dukket soling opp (riktignok tregere enn uten beskyttelse), av en eller annen grunn, alarmerte ingen. Og forgjeves, fordi faktisk SPF-verdien er en veldig upålitelig indikator på beskyttelseseffektivitet.

SPF lar deg vurdere hvor mye et gitt produkt bremser utseendet til den første rødheten i huden under påvirkning av UV-stråling. For eksempel, hvis rødhet vises etter 20 minutter uten solkrem, vises rødhet etter 200 minutter med solkrem som har en beskyttelsesfaktor på 10. Siden rødhet i huden bare oppstår under påvirkning av UV-B-stråling, indikerer solbeskyttelsesfaktoren kun effektiviteten til UV-B-beskyttelse.

I dag angir mange produsenter av solkrem på pakkene sine graden av beskyttelse mot UV-A-stråling i henhold til et femstjerners system: Jo flere stjerner, jo bedre beskyttelse. Men så langt er SPF fortsatt den mest kjente og populære indikatoren på effektivitet, og det er grunnen til at forbrukere legger merke til det. Samtidig er det få som innser at en solkrem som har en høy SPF, og derfor pålitelig beskytter huden mot solbrenthet, ikke nødvendigvis effektivt blokkerer banen for UV-A-stråling. Som et resultat kan folk lulle seg selv med en følelse av trygghet og få den etterlengtede brunfargen … med alle de påfølgende konsekvenser.

USIKKER COCKTAIL

Tiår med tvangsreklame for solkremer har ført til at folk, spesielt i Vesten, ser på dem som et must-have for strandtidsfordriv. La oss imidlertid tenke på hva vi faktisk blir tilbudt? Og de foreslår at vi smører oss med preparater som inneholder ulike kjemikalier, og erstatter denne cocktailen på huden vår under solens stråler. Samtidig innebærer det på en eller annen måte i seg selv at disse stoffene ikke reagerer med huden eller med solstråling, ikke trenger inn i blodet under noen forhold og generelt viser fullstendig treghet og pålitelighet. Men dette er ikke tilfelle.

Solkremer inneholder UV-filtre (også kalt UV-absorbere) – stoffer som reduserer mengden UV-stråling som når huden. De UV-filtrene som inneholder partikler som reflekterer og sprer UV-stråling kalles fysiske eller uorganiske UV-filtre. Disse inkluderer sinkoksid og titandioksid. Fysiske UV-filtre er ikke-allergifremkallende eller ikke-irriterende for huden og er bredspektrede – de blokkerer både UV-A og UV-B-stråling. Tidligere inneholdt fysiske UV-filtre store, uløselige partikler, så de farget huden hvit. Nå har partiklene til fysiske UV-filtre begynt å bli veldig små – i mikro- og til og med nano-området, slik at de ikke lenger flekker huden.

En annen gruppe UV-filtre kombinerer stoffer som kan absorbere UV-stråling på grunn av særegenhetene ved deres kjemiske struktur. De kalles organiske eller kjemiske UV-filtre. Organiske UV-filtre lar deg lage produkter med en beskyttelsesfaktor på opptil 100 og enda høyere, det er praktisk å inkludere dem i en rekke kosmetiske former - kremer, geler, sprayer, lotioner, etc., bløtlegg klær med dem, og også legge til dekorative kosmetikk, sjampo, etc. hårspray. Men ikke alle disse stoffene er trygge for huden.

For det første er organiske UV-filtre ganske vanlige for å forårsake hudallergi og irritasjon. I tillegg kan noen organiske UV-filtre være fotoreaktive. Dette betyr at hvis ultrafiolett lys skinner på slike UV-filtre i lang tid, begynner de å bli dårligere, noen ganger frigjør det frie radikaler. Dette betyr at etter en viss tids bestråling i huden "beskyttet" av slike UV-filtre, vil det dannes flere frie radikaler enn i ubeskyttet hud.

Det har nå blitt kjent at en rekke organiske UV-filtre også har hormonelle effekter. Det er funnet at de kan forårsake kjønnsreversering og forstyrrelser i utviklingen av kjønnsorganer hos fisk, bløtdyr og annet vannlevende liv. Det er ennå ikke klart i hvilken grad de hormonelle effektene av UV-filtre manifesteres i menneskekroppen, men det er allerede åpenbart at disse stoffene ikke kan kalles trygge og inerte.

Det kanskje mest sjokkerende faktum er at UV-filtre kan komme inn i blodet og bygge seg opp i kroppen. For eksempel, ifølge en nylig amerikansk studie, ble det vanlige UV-filteret benzofenon-3 (oksybenzon), som finnes i mange solkremer, funnet i 96 % av mer enn 2000 urinprøver testet fra amerikanere av ulik etnisk opprinnelse, aldre. og kjønn. På samme tid, i kroppen til kvinner, spesielt i ung alder, var innholdet av oksybenzon i gjennomsnitt tre ganger høyere enn i kroppen til menn, og i blodet til hvite amerikanere var det syv ganger høyere enn det til Afroamerikanere.

NATURLIG BESKYTTELSE

Hvis ikke solkrem, hva da? Til å begynne med er menneskelig hud ikke på langt nær så sårbar for UV-stråling som solkremprodusenter prøver å forestille seg. Du trenger bare å behandle denne beskyttelsen rimelig og ikke stille ublu krav til den. For eksempel, hvis en konstruksjonshjelm har tålt støtet fra en fallende murstein, betyr ikke dette at den er ugjennomtrengelig. Derfor, hvis du har innfall av å ta på deg hjelm og dunker deg selv i hodet med et brekkjern, har du bare deg selv å skylde på konsekvensene. Det er det samme med beskyttelsessystemene i huden. Ikke forleng dem.

Den viktigste beskytteren av huden er det mørke pigmentet melanin. Dessuten, jo mørkere den opprinnelige (genetisk bestemte) hudpigmenteringen er, desto mer effektiv er beskyttelsen. Personer med mørk hud har en tendens til å bli godt brun og blir sjelden solbrent. Med utilstrekkelig produksjon av melanin, brenner en person lett og oppnår knapt i det minste noen form for brunfarge. Derfor, hvis du har lett, lett forbrent hud, så må du være forsiktig med solens stråler, uansett om du er smurt inn med solkrem eller ikke. Hvis du har mørk hud, kan du stole på den beskyttende effekten av ditt eget hudpigment. Imidlertid kan for lang og intens UV-stråling skade og dekke til og med huden til negroider med rynker og aldersflekker. Og selv svarte får melanom. Riktignok mye sjeldnere enn blant hvite mennesker.

Jo tynnere huden er, jo mer skadet er den. Derfor er kvinners og barns hud som regel mer påvirket av UV-stråling. Det er spesielt farlig å utsette huden til babyer under ett år for overdreven UV-stråling. Imidlertid vil kort soling om morgenen ikke skade, og tvert imot, vil hjelpe til med produksjonen av nødvendig vitamin D.

En annen forsvarslinje er antioksidanter – stoffer som nøytraliserer frie radikaler. De er inneholdt i stratum corneum i huden, og skilles også ut på overflaten med talg. Det bør huskes at mange antioksidanter er vitaminer som ikke produseres i kroppen og må inntas sammen med mat. En utmerket kilde til antioksidanter - grønnsaker, frukt og bær, grønn te.

Hvis beskyttelsen ikke fungerte og hudcellene ble skadet av solen, er ikke alt tapt, siden huden er i stand til å rette opp en betydelig del av skaden. En av disse helsebringende reaksjonene er den velkjente "peelingen" av huden etter en solbrenthet. Denne «hudforandringen» hjelper kroppen med å kvitte seg med celler med skadet DNA som ellers kan gi opphav til ondartede svulster.

HVEM ER BEKYLDIG OG HVA SKAL GJØRES?

Som du kan se, er det mange grunner til at æraen for solkremer samtidig har blitt en æra med en enestående økning i forekomsten av hudkreft. Det spilte en rolle at de fleste solelskere i perioden fra 1970- til 1990-tallet enten ikke brukte solkrem i det hele tatt, eller brukte UV-B-beskyttelse, noe som bare bidro til lengre opphold på stranden, uten i noen. måte å redusere risikoen for hudskader. … I tillegg spiller også tilstedeværelsen av stoffer i solkremer som har potensial til å øke hudskader en rolle. Men viktigst av alt, dette er fortsatt den paradoksale oppførselen til mennesker som fortsetter å streve etter den ønskede brunfargen, til tross for alle advarsler fra forskere og leger.

Selvfølgelig trenger en person sollys. Ultrafiolett lys gir syntesen av vitamin D, som ikke bare er viktig for riktig dannelse av bein og muskler, men spiller også en betydelig rolle i forebygging av ondartede svulster, opprettholder helsen til hjertet, leveren og nyrene, samt endokrin balanse. Sollys som treffer netthinnen i øyet forårsaker dannelsen av det naturlige antidepressive midlet melatonin. Moderat UV-stråling stimulerer hudens immunitet (overflødig UV undertrykker det), letter forløpet av mange hudsykdommer.

Men overflødig soleksponering kan for tidlig elde huden og forårsake andre uheldige endringer. Våre oldemødre visste om dette uten forskning, de så bare de mørke rynkete ansiktene til bondekvinner som jobbet i friluft. Skyggefulle trær, hatter med brede bremmer og hansker som dekket armene til albuene fungerte som beskyttelse mot solen. I dag kan solkremer med lave SPF-verdier brukes til samme formål. Men hvis du virkelig ønsker å bli enda litt brun, utvis rimelig forsiktighet - unngå solen i middagstimene, øk tiden din på stranden gradvis, med start fra 5-10 minutter om dagen, og ikke utsett huden din for for lang med eller uten solkrem.