Sovjetisk erfaring med sultkampanjer. To uker uten mat

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 16:13

Tenk deg: du befinner deg i en dyp skog, og ikke en smule i ryggsekken. Prøv først å finne mat til deg selv - sopp, bær … Og forgjeves, sier mester i sport i turisme G. Ryzhavsky (samtalen fant sted i 1986 - red. Kramola). Han, arrangøren av 2 ekstraordinære fotturer, er overbevist om at en person kan klare seg uten mat i lang tid uten den minste skade på helsen.

Den første kampanjen fant sted i 1981. Det deltok ni karer og to damer - forskjellige i alder og fysiske egenskaper. De gikk langs Valdai-opplandet i 14 dager på fullstendig sult, og konsumerte bare vann. I denne perioden mistet de reisende fra 13 til 18 prosent av sin opprinnelige vekt, men var aktive og kunne fortsette sin egen vei. Psykofysiske tester utført i løpet av eksperimentet av dets vitenskapelige rådgivere, kandidater for medisinske vitenskaper G. Bobenkov og V. Gurvich, sikret ikke bare bevaringen av deltakernes vanlige tilstand, men til og med forbedringen.

Den andre "sultne" turen ble gjennomført av en ny gruppe på 7 entusiaster - på kajakker langs Ural-elven Belosnezhnaya. 15 dager uten mat. Resultatet er det samme. Reisen var ikke til skade for noen av deltakerne.

– Altså, to uker på samme vann? - sjekk med G. Ryzhavsky.

– Ja, – bekrefter han. - Men for kontrast - i alle former: rå, kokt, kjølig, varm. Riktignok ble det gjort ett unntak i den andre kampanjen. Den yngste av deltakerne, studenten Sasha Bombin, er 18 år. De bygde et «bord», la frem servietter, utbrøt skål og drakk en flaske narzan. En av syv.

– Hva med den uheldige utmattelsen, tap av styrke, sult?

– De fleste av oss har hørt om tragediene til gjenkjennelige reisende, mennesker som tilfeldigvis var i en ekstrem situasjon og døde av sult. Jeg måtte selv møte et lignende problem. For et par år siden gikk jeg med en gruppe i Nord-Ural. I de øvre delene traff plutselig en liten elv to unge menn som satt under et tre og så på oss med likegyldige øyne. De skjønte ikke engang med en gang at de var reddet. Gutta hadde våpen, de regnet med jakt og tok derfor ikke mat. Jakten var mislykket, gutta spiste ikke noe på flere dager og døde bokstavelig talt av sult. Alt dette ga meg en pekepinn på ideen om "sult"-turer. Faktisk, i stedet for de unge mennene, kan det være i det minste noen. Saken er ærlig talt ikke veldig sjelden. Så jeg ønsket å teste det selv, for å finne den riktige oppførselen, for å fortelle andre om det.

- Vel, etter 2 uker med faste så du ikke ut som å dø i det hele tatt …

– Vi spilte til og med fotball … Faktum er at en frisk person kan gå uten mat i 30-40 dager. Mekanismen for sult er i hovedsak enkel. De første to eller tre dagene føler en person som har sluttet å ta mat, smertefullt ønsker å spise, en slags svakhet. Men etter at de siste restene av mat er fordøyd og utskilt, gjenoppbygges kroppen, indre reserver åpnes. Følelsen av sult kommer fra mangel på karbohydrater. Mange har sannsynligvis lagt merke til: det er nok å spise en bit eller to sukker - et frittstående karbohydrat - sulten ser ut til å avta. Så, med en fullstendig avvisning av mat, på den fjerde eller femte dagen, begynner fett og proteiner, hvis forsyninger i kroppen er ganske betydelige, å bli delvis bearbeidet til karbohydrater. En fantastisk ny tilstand kommer: kroppen har gått over til ekte indre ernæring, og personen opplever ikke sult.

– Hadde gruppen din noen spesiell opplæring?

– Ja, men ikke fysisk. Hovedbetingelsen for opplevelsen var rollen til de mest vanlige byboerne i den, mens ikke alle av dem, selv turister. Vi forberedte kampanjen psykologisk. De visste at en to ukers faste ikke ville gjøre noen skade. Etter den berømte turen på en liten båt over havet, kom Alain Bombard med en grunnleggende konklusjon: det er ikke naturen, men redselen som dreper en person. Og vi bestemte oss for ikke å være redde. I de fleste tilfeller vil folk i en lignende eksperimentell situasjon få panikk. De prøver å finne og spise i det minste noe: bær, fugleegg, sopp, nøtter, røtter og frukt av forskjellige planter. Med slik "ernæring" oppstår underernæring og naturlig nok uttømming av kroppen. Gå. det vil imidlertid ikke fungere for interne reserver, siden det ikke er fullstendig sult. Her kommer dystrofi, metabolske forstyrrelser.

– Hva er de praktiske resultatene av opplevelsen, og hva kan du anbefale til de som plutselig uforvarende befinner seg i ditt sted?

– To turer gjorde at vi kunne lage en metode for livreddende faste, som vi foreslo for spesialister for opplæring med reiselivsinstruktører. Åpenbart, under lange turer, må du forutse alle forholdsregler på forhånd. Men hvis en person fortsatt er tapt, tapt, er det viktigste å ikke få panikk. Avhengig av hendelsene bør man bedømme: forvente hjelp på stedet, eller prøve å gå ut til folk, til nærmeste bolig. Hvis du bestemmer deg for å gå, så ikke glem å la hakk underveis. Har du med deg matforsyninger trenger du ikke knuse dem i biter, strekk dem. Fortsett å spise som vanlig, og hopp deretter til fullføre faste. Overvinn følelsen av sult og redsel de første dagene, apati som kan bli til redsel. En liten svakhet vil snart forsvinne av seg selv. Ikke under noen omstendigheter se etter en erstatning for ekte ernæring - det, som allerede nevnt, vil bare forverre kroppens tilstand. Ikke kast bort energien og tiden din på dette, men sørg for at de interne ressursene er helt nok til fire eller til og med 5 uker. Nok tid til å finne veien til et hjem eller til en stor seilbar elv. Ikke glem den velkjente regelen: etter fasting kan du ikke umiddelbart kaste deg. Du må venne deg til mat sakte, og begynner med juice og grøt.