Hvordan spise for å restituere og pumpe opp samtidig

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 16:13

Hallo! Jeg skriver denne artikkelen for arkivering rot idé.

En løgn blir alltid satt til roten, en person blir oppdratt på den, som på et dogme, og de gjentar tusen ganger: "Dette dogmet kan ikke røres, alt er bevist her: kjemi, biologi, fysikk, fysiologi."

Også med ernæringskulturen, roten til løgnen: dette er at mat skal fylle opp kroppen med proteiner, karbohydrater, vitaminer, etc. Du er overbevist om at du bør spise så ofte som mulig, hele det periodiske systemet, slik at magen hele tiden jobber og kroppen vokser. Tross alt, for forbrukskulturen er dette selve tingen! Men se på resultatet: svakhet, tomhet, latskap, dårlig søvn, ingen humør, apati, ingen energi i det hele tatt. En person begynner å lete etter en vei ut, lytte til andre teoretikere: vegetarisme, råkostdiett, pranodiett og så videre. Disse tingene sparer ikke fordi i hver av dem er det et korn av sannhet, en person vil skynde seg til en halvsannhet, men glemme den forrige (eller det vil til og med bli forbudt i den nåværende undervisningen). Og uten begge halvsannhetene er det ingen felles helhetlig sannhet og derfor vil det oppstå forvirring, personen vil gi opp, føre til felles honning. setninger: "Ja, alt er genetikk, min venn, du kan bare gjøre det enklere ved å kjøpe dette ja dette …". For å forstå hva som må gjøres, må du se på hva som skjer rundt omkring.

Poenget er at det er en gjest i ernæring, men det er ikke å forbedre helsen, dens formål er slik at vi mister helse: sakte men sikkert, slik at vi går til den neste verden, lider av ulike sår som ernæringssystemet skaper slik at vi ikke oppfyller målet vårt.

Se, det er ikke nødvendig å bevise noe, alt er allerede for ekte, du vet mye, du gjettet noe, men jeg tror du gikk glipp av noe, la oss gå over hovedpoengene. Så alle sykdommer er skapt for oss kunstig, og så tjener de på menneskelig lidelse, fordi:

-Først blir barnet forskjøvet av nakkevirvelen (atlas), oksygen sult oppstår. Så blir de vaksinert og forgiftet med «barnemat». Luften i byen er forurenset pga teknologien er alt basert på oljeprodukter, selv om det finnes alternative miljøvennlige teknologier: elektromagnetiske, torsjons-, hydrogenmotorer osv. Disse punktene indikerer tydelig hvorfor ØNH-sykdommer er så utviklet. Forresten, skog brennes med hektar av en grunn.

-Sukker på beina. Det utvinnes fra blodet til dyr og drives gjennom filtre fra beinene, i prosessen med kjemisk. bearbeiding er det mest av alt kalsiumhydroksyapatitt. Alt søtt, dessverre, er veldig skadelig, du må ekskludere hvis du vil komme deg ut.

– Raffinert olje drives gjennom petroleumsprodukter.

-I tillegg til klor (dehydrering) behandles vann også med fluor. Fluorkiselsyre er ikke av naturlig opprinnelse, men et produkt av kjemisk avfall fra industriell produksjon for produksjon av gjødsel. Ha vann fra springen i en kanne og etter en uke vil grønn fluor falle ut, og dette "blomstrer" ikke vannet. Så, trenger å finne en brønn, vel eller vår. Og kok alle rettene fra den på samme måte. Tannkrem med fluor, som er så kraftig dampet til oss, skaper plakk og karies på tennene. På den tiden, hvis du bare pusser med natron, vil tennene dine være hvite og sterke. det alkaliske miljøet av brus er tilstede i kroppen og blodet (ph = 8), det samme i havet (ph = 8).

-I alle pølser, pølser, dumplings, maggikrydder o.l. det finnes et slikt konserveringsmiddel som mononatriumglutamat (e-621), og det har ingenting til felles med naturlig, naturlig natriumglutamat. Dette er en sterk gift som først og fremst forårsaker alvorlige allergiske reaksjoner. Poenget er at 10 ganger frosset, stinkende, latrinert, posere-positur-fortidens kjøtt behandles med e-621, og det smaker mørt, aromatisk, etc. Men etter å ha spist er tungereseptorene irriterte, det er en følelse av å vaske det av, vaske det ned med vann. Derfor bør dette elementet generelt forsvinne i kostholdet ditt.

-Kjøtt: det er prikket med tilsetningsstoffer, og fôret er slik at hvis du tar en kylling, sveller den fra en kylling til en voksen kylling i løpet av noen uker, all denne kjemien er lagt på bordet. En lignende historie med anabole steroider og andre kjemikalier i griser, kyr, gjess. Det er forresten derfor også kumelk er proppet med kjemi. Hvis du ikke kan kjøpe kjøtt på landsbygda, i forsteder, finn folk som driver husdyr. Det er også private handelsmenn som lager smør og holder kyllingene sine. De har vanligvis alt rent, og smaksmessig er alt slående annerledes.

- Grønnsaker og frukt, som du gjettet, er også fylt med kjemi: plantevernmidler og nitrater, men ikke i en slik mengde som i kjøtt. Det er bedre å ta dem i grossistmarkedene. Generelt, prøv å ta alle matvarer fra private handelsmenn, unngå hypermarkeder og transnasjonale produkter: ok, magnet, fem og så videre. Essensen av GMO-produkter: fortrengning av naturlige og sunne avlinger av frukt og grønnsaker. De er modifisert slik at de vokser i takt med kjemi og etter to generasjoner må nye frø kjøpes, for neste generasjon dør ut. Og hvis det tidligere bare var et stort antall forskjellige varianter, epler, pærer, nå har denne politikken ødelagt mye. Hvis du har ditt eget land, prøv først å dyrke grønt på det, alt dette renser kroppen perfekt. Om naturlig dyrking av jorden, som er interessert, uten brøyting og kjemikalier, les mulching og grønngjødsel. Poenget er at vi igjen har blitt pålagt den falske ideen om å pløye landet, der alt går galt.

En liten digresjon: Jeg vil legge til om den glemte amarantplanten. Tidligere ble brød i pre-Petrine-tiden surret med amarantmel. Amaranth er en ren essens av de essensielle stoffene som kroppen trenger for å produsere energi. Planten er upretensiøs og vokser som et ugress på hvilken som helst jord. Ernæringsmessig overlegen belgfrukter og til og med rent kjøtt. Før amaranth var det ingen hvete og andre kornprodukter. Det mest skadelige melet fra hvete, fordi kroppen bruker energi på å fjerne kobber fra korn. Minst kobber finnes i rug og havre, så de pleide å spise rugbrød uten gjær. Men nå, overalt hvor du ser, er det hvetemel, det er lite rug, og enda mindre amaranth.

Slik lever vi, som de sier, en gift for enhver smak.

Nå om det viktigste. Selve utsagnet om at jo mer protein eller karbohydrater du spiser, jo raskere vokser du, er veldig dumt! Og den andre ligner henne: mat brukes til å fylle kroppen med næringsstoffer. Dette er hvor mye ekstra plass som trengs for å lagre alt dette for en regnværsdag? Denne teorien er nødvendig for forbrukskulturen, slik at folk konsumerer uten mål, alt.

Blodårer, ja, de brukes til å transportere mineraler og essensielle stoffer, men deres egne stoffer, deres egen syntese, bearbeidet og samlet i vår egen kropp, ikke i andres. Animalsk eller vegetabilsk protein vil ikke matche humant protein. Alt kroppen kan samle i riktig mengde, og denne medisinen skjuler ikke. Hvis noe mottas, vil alt bli behandlet av kroppen. Denne prosessen fortsetter raskt hvis det er nødvendig energi, og siden all energien brukes på konstant eliminering av giftstoffer (og dette er en nødvendig første fase for restitusjon), så går alle disse proteinene med næringsrike ting rett på toalettet og vi er igjen ved et ødelagt trau.

Hva skjer med en person når det ikke er nok energi - han er syk, og hva spiser han når han er syk? Ingenting, bare drikkevann. Fang dette øyeblikket.

I medisin er det noe som heter hydrolyse, produksjon av energi i kroppen på bekostning av vann og mineraler. Dette er mineraler: kalium og natrium (salt, brus). Cellen fungerer som en pumpe, sirkulerer vann, og kalium og natrium fungerer som blader, og energi genereres ved å rotere i cellen. Så sørg for å drikke 2-3 liter vann en dag er minimum.

Heldigvis er det en ekstra forsvarsmekanisme i kroppen som oppstår under produksjonen hormoner (økt energitilstand) og i denne tilstanden brennes alle giftstoffer, giftstoffer og tungmetaller raskt ut av kroppen. Dessuten, hvis en person spiste i denne tilstanden, brenner kroppen umiddelbart ut alle giftene fra maten. Denne tilstanden oppstår ofte når en person spiser to ganger og pløyer fysisk inn i tre skinn. De som ofte jobber / jobbet hardt vil forstå meg: en hormonell tilstand er en varme i kroppen, når du går ut i en genser i kulden, og damp vil forlate deg når du brenner: behagelig tretthet, delvis nummenhet i kroppen, ro, en følelse av styrke, massivitet. Men du kan forårsake denne tilstanden på en enklere måte: spis en gang om dagen, med en veldig lett belastning på jobben. Et viktig poeng: det er viktig å gjøre øvelser eller jogge for å styrke og forlenge denne tilstanden i en lengre periode, og det viser seg at denne tilstanden vil øke hver dag, giftstoffene vil ha tid til å brenne, og vil ikke forstyrre kroppens restitusjon fra eventuelle plager.

Det er bedre å spise om kvelden, fordi det er i vår genetikk at det gjør oss alle søvnige etter å ha spist. Glem tullet om at mat ikke absorberes om natten, i en hormonell tilstand vil alt raskt male med et smell. Ikke glem: du trenger definitivt utflod i løpet av dagen med manualer, strykejern eller ta en løpetur, dvs. du trenger en konsentrert last, selv om du graver grøfter eller drar sekker. For de som spiser veldig ofte, gjør en jevn overgang til et engangsmåltid, for ikke å bryte sammen, gå først ned til klare tre måltider om dagen, deretter til to. Prøv først og fremst å utelukke lunsj, fordi Du vil miste mye energi og du vil ønske å sove dårlig, en slik dag som er en smarky.

Drikk hvis du vil ha raskere resultater brønnvann, kok på det, og spis det som inneholder minst kjemi - grønnsaker og frokostblandinger, grønt, se selv hvor det er mindre skadelig, hvis du lager opp mat med venner i landsbyen, så er dette veldig kult. Dessverre ble kjøttoppdrett kvalt tilbake på 2000-tallet, av lovene og kravene til Rospotrebnadzor, den samme sangen med fisk. Og mange andre ting har blitt gjort, som landsbyene er i ruiner fra, dette kontoret til Rosnadzor ble opprettet ikke for å overvåke kvalitet, men for å hamre inn et monopol. I henhold til deres lover bør vi alle spise kjemi, gå til leger, tenke mindre på det viktigste.

Og den hormonelle tilstanden øker kraftig evnen til å vokse muskelmasse uten sportsernæring, det viktigste er å ikke bringe deg selv til tretthet, ellers vil kroppen brenne seg ut. Selv kroppsbyggere selv kaller denne prosessen tørking (senke karbohydrater) eller karbohydratfri diett … Tanken er at det er ekskludert de mest skadelige matvarene: sukker, hvete, rug, semulegryn, pølser, hermetikk, patees, butikkjuice, brus, solsikkeolje. Og mindre skadelig mat spiser omtrent ~ 500 gram per dag. Se selv hva et karbohydratfritt kosthold er.

Som et resultat viser det seg at kroppen har tid til å fjerne giftstoffer med en slik diett og i en øke den hormonelle bakgrunnen. Og likevel er det foreslått å spise 3 ganger om dagen, og dette vil senke toppen av vekst av hormoner, så hvis du spiser en gang om dagen er det mye mer effektivt - kroppen vil bli renset mye raskere, resultatene vil være raskere. Spis deg mett en gang om dagen, du trenger ikke telle noen gram. Og drikk vann hele tiden, unngå lagre vann.

Glem myten om at muskler vokser fra sportsernæring og andre kjemikalier – det er alt tull. De er banale på dette, som andre steder de brygges, hvem vil putte naturlig protein inn i kjemien hvis de blir forgiftet med vanlig mat her rundt? De har ingen hensikt å gjøre deg frisk, husk denne enkle sannheten. Vet at et raskt sett med muskelmasse vil være med en god hormonell bakgrunn. Den hormonelle bakgrunnen er en økt energitilstand, når en person er samlet, i form, bevisst tenker alt, føler kraft og er klar til å gi et forsprang når som helst.

Neste punkt: med denne tilnærmingen er det utenkelig uten en daglig rutine, ellers bryter du raskt sammen, har ikke tid til å tilpasse deg, du må stå opp minst halv sju om morgenen, ideelt sett 4-00. Etter 7-00 vil ikke kroppen din ha tid til å våkne helt opp og bygge seg opp igjen til arbeidsregimet, og hele dagen vil det være sløvhet og tretthet. Det er til og med honning om disse tingene. artikler som beskriver at i løpet av oppvåkningsperioden i kroppen endres alt: fra rytmen til respirasjon til tetthet, blodsammensetning. Selv for moro skyld, stå opp midt på natten og se deg i speilet - ansiktet er hoven, bevegelsene er vatterte. Gå til sengs senest kl 22-00, ideelt: 20-00. Med et engangsmåltid blir dette enklere enn det ser ut til. Du kan tilpasse deg først etter 3 uker, så hold ut og tak deg.

Det er alt, jeg skrev hovedideen, alt vil passe logisk videre.

Selvfølgelig er dette vanskelig i begynnelsen, men du vil ha frihet, bli kvitt sår, hjelpe deg selv, og i fremtiden og kjære? Sjekk det ut, det er verdt det, ikke synes synd på deg selv. Resultatene vil vises innen 3 måneder og enda tidligere.

ZY For å finne din hensikt i livet, må du forlate forbrukskulturen, som er grunnlaget for egoet, hvis du delvis gir opp egoet, vil du se meningen med livet, hvis du helt finner en god hensikt.