Hva er søvn for noe

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 16:13

For de som ikke vil eller ikke liker å se en lang video, under videoen kan du lese hovedbestemmelsene i teorien hans i form av en artikkel.

Dmitry Mylnikov:

På egne vegne vil jeg legge til at Ivan Pigarev utførte forskning kun med dyr, så han snakker kun om to faser av søvn, sakte og rask, mens studier av søvn hos mennesker har vist at faktisk en person har flere forskjellige faser av søvn. sakte søvn . Mest sannsynlig er noen av disse fasene ansvarlige for nettopp de prosessene for regulering av arbeidet til indre organer, som er beskrevet i forelesningen, og noen for behandling av informasjon og restrukturering av nevrale forbindelser i hjernen. I det minste er det faktum at søvn hos mennesker påvirker hukommelsen og langtidsoppfatningen av informasjon også blitt bekreftet eksperimentelt.

Ivan Pigarev: Alt er fantastisk i en drøm

Ivan Nikolaevich, hvordan ble teorien din født?

En ganske merkelig situasjon utviklet seg innen søvnforskning for noen år siden. På den ene siden har den mest åpenbare og enkleste teorien om søvn, ifølge hvilken søvn kreves for å gi hvile til hjernen, forsvunnet for ganske lenge siden. Denne teorien eksisterte helt til de lærte å registrere aktiviteten til nevroner i hjernen. Så snart det ble mulig, ble det umiddelbart klart at under søvn jobber nevroner i hjernebarken enda mer aktivt enn i våken tilstand. Teorien ble forkastet.

Spørsmålet dukket umiddelbart opp: "Hva gjør da disse nevronene under søvn?" Tross alt, under søvn, blir input av all informasjon fra omverdenen avbrutt. For eksempel når ikke signaler fra netthinnen de områdene i cortex som er ansvarlige for visuell persepsjon. Det er til og med en aktiv blokk som er ansvarlig for å blokkere disse signalene. Det samme systemet eksisterer for alle sensoriske input. Dette er et udiskutabelt faktum, som bekreftes av dataene til enhetene. Det viser seg at hjernebarken skal være "stille" under søvn. Men dette skjer som sagt ikke. Vi observerer sterk bølgeaktivitet og en viss rytme. Årsakene til denne aktiviteten var helt uforståelige.

På den annen side, da de ville avsløre hensikten med søvn, gjorde de veldig enkle eksperimenter – de fratok dyrene søvnen. Resultatet av disse eksperimentene var alltid det samme: etter flere dager med søvnmangel døde dyret. Dessuten døde den ikke på grunn av "psykiske lidelser", men på grunn av sykdommer i indre organer som er uforenlige med livet (vanligvis magesår, tarmsår og andre viscerale patologier). Selvfølgelig, før starten av eksperimentet, var det ingen slike sykdommer hos dyr. Det samme er observert hos mennesker. For eksempel er et plutselig oppstått magesår ofte møtt av studenter som nekter normal søvn mens de forbereder seg til eksamen. Men tilbake til dyrene. Eksperimenter har vist at det eneste organet som aldri lider av søvnmangel er hjernen selv.

Vi hadde et så interessant bilde i begynnelsen av vår forskning.

Hva skjedde etterpå?

Vi har foreslått en hypotese som har blitt fullstendig bekreftet de siste 20 årene. Hva består den av?

Vi antok at hjernen (først og fremst hjernebarken) ikke er en høyt spesialisert prosessor. Tidligere trodde man at for eksempel den visuelle cortex ble laget spesielt for å behandle visuell informasjon og kunne ikke gjøre noe annet. Dette er dens eneste funksjon. Når det gjelder datateknologi, ble hjernen betraktet som et sett med spesialiserte datamaskiner, som hver bare utfører én funksjon. Som sagt fremmer vi ideen om at nevronene i hjernebarken er mye mer allsidige og kan behandle helt annen informasjon. På omtrent samme måte som prosessoren til en moderne datamaskin er i stand til å gjøre ulike beregninger, uavhengig av et spesifikt fagområde.

Hva gjør så hjernebarken under søvnen? I følge den viscerale teorien er hjernen i denne perioden opptatt med å behandle ikke signaler som kommer fra eksterne sensoriske kanaler (syn, lukt, berøring, hørsel), men signaler som kommer fra indre organer. Hovedoppgaven som hjernen løser under søvn er oppgaven med å opprettholde kroppens yteevne.

Hvordan hjernen fungerer under søvn

Hvilke oppgaver kan sendes til hjernen fra indre organer? Etter en amatørs mening er alt så godt tilrettelagt der at det burde fungere helt automatisk

Konstruksjonen av kroppen vår inkluderer ikke evnen til å motta og være oppmerksom på følelsene som kommer direkte fra de indre organene. Vi er ikke i stand til å føle direkte overflaten av magen, overflaten av tarmen eller noen del av nyren. Vi har ingen systemer for dette. Legg merke til at for eksempel huden er strukturert annerledes. Hvis du har et sår på huden, så vet du absolutt nøyaktig hvor skaden skjedde (selv om du ikke ser det).

Vi er rett og slett ikke i stand til med vår bevissthet å bedømme prosessene som skjer i våre organer og følgelig oppgavene som hjernebarken løser i denne sammenhengen.

Men vi føler smerte i visse organer. Er det ikke slik?

La oss si at en person forteller deg at de har vondt i magen. Hva betyr dette? Faktisk er han ikke i stand til å fastslå det spesifikke organet som lider av ham for øyeblikket. Hvorfor? Ikke i det hele tatt fordi han ikke er kjent med anatomi. Det er bare det at nøyaktigheten av følelsene hans er begrenset av uttrykket "vondt i magen". Han opplever den svært subjektive følelsen av smerte, og ikke smertefulle opplevelser fra et spesifikt indre organ.

I dag vet til og med leger at vi som regel føler smerte på ett sted, og den virkelige patologien er i et helt annet område.

Så hjernen har en viss "prosessorkraft". Under våkenhet er disse kreftene hovedsakelig involvert i å behandle signaler fra eksterne sensoriske kanaler, og under søvn går de over til å behandle data fra indre organer. Det er sånn det er?

Ja. Alle våre indre organer og vev i kroppen har såkalte interoreseptorer (kjemoreseptorer, termoreseptorer, baroreseptorer osv.) som er i stand til å behandle signaler som kommer til dem og overføre dem til hjernen. For eksempel, på veggene i mage-tarmkanalen er det et stort antall interoreseptorer som sender informasjon til hjernen om den kjemiske sammensetningen av stoffer inne i og på overflaten av tarmen, temperatur, mekaniske bevegelser og mye mer.

I dag er vi ikke i stand til å beskrive innholdet i denne informasjonen nøyaktig. Men vi er allerede i stand til å måle volumet. Forskning viser at det kan sammenlignes med strømmen av data fra øynene. Og dette er bare en strøm av data fra mage-tarmkanalen!

Så vidt jeg husker, var det tidligere antatt at det autonome nervesystemet (ANS) var ansvarlig for å behandle all denne informasjonen

Dette er sant, men bare for våken tilstand. ANS er organisert (for det meste) segmentert. Hvert av fragmentene mottar informasjon fra et bestemt organ eller en del av det. Og størrelsen på ANS tilsvarer ikke den enorme strømmen av informasjon som kommer fra interoreseptorer lokalisert i alle organer i kroppen, inkludert, spesielt, selve hjernen. Følgelig er ANS ikke og kan ikke være et koordineringssystem som er i stand til å sikre ytelsen til organismen som helhet. Dette problemet kan løses i fellesskap av hjernebarken og en rekke subkortikale formasjoner. For eksempel hippocampus, amygdala, hypothalamus og en rekke andre strukturer.

Hva er da søvnighet?

Søvnighet og tretthet er signaler om at et visst antall «uløste problemer» har samlet seg i kroppen vår (eller rettere sagt, i de indre organene) og at kraften til «den sentrale prosessoren» må kobles til for å behandle dem. Med andre ord, vi må gå inn i hvilemodus og la hjernen håndtere de akkumulerte forespørslene.

Hvis dette ikke gjøres i tide, kan selve patologiene som jeg snakket om helt i begynnelsen av samtalen vår begynne å oppstå. Husker du de stakkars dyrene som døde av sykdommer i de indre organene? Her er en forklaring på årsaken til sykdommen deres.

Det er merkelig at hvis et dyr får en merkelig patologisk irritasjon (for eksempel et lett elektrisk støt på overflaten av magen), så sovner det umiddelbart. Hvorfor? Slik at hjernen begynner å håndtere årsaken som forårsaket de uforståelige meldingene som gikk langs de viscerale nervene til hjernen som svar på det påførte slaget.

Nå er det klart hvorfor, når en person er syk, rådes han til å sove mer. Så gir vi hjernen mer tid til å komme seg etter svekkede kroppsfunksjoner?

Ja. Eksperimentene våre bekrefter dette fullt ut. Skal du være sunn, må du sove ordentlig. Da er det en sjanse for å leve minst opp til 120-150 år.

Om akupunktur

Min lærer sa at i henhold til det taoistiske bildet av verden, bestemmes våre følelser og til og med mange av våre handlinger av tilstanden til våre indre organer. For eksempel at "ønske"-innsatsen kommer fra nyrene, og "må"-innsatsen kommer fra leveren. Teorien din lar deg forstå hvordan slike mønstre kan forklares

Ja, i øst har det vært mange interessante observasjoner om hvordan kroppen fungerer. Noen av disse empiriske funnene blir nå bekreftet. For eksempel lar den viscerale teorien oss gjøre en antagelse om mekanismene for drift av akupunkturpunkter og soneterapi. Jeg skal prøve å avklare.

Da vi eksperimentelt demonstrerte responsene til hjernebarken på stimulering av indre organer, oppsto følgende spørsmål: "Hvordan kommer hele volumet av visceral informasjon inn i cortex?" Anatomien til banene fra sensoriske kanaler var velkjent på den tiden. Det har også vært studier angående vagusnerven. Men vi forsto tydelig at en vagusnerve ikke er nok til å overføre hele utvalget av informasjon fra indre organer. Denne nerven er for liten. Vi begynte å lete etter andre forklaringer.

Det er kjent at nervefibre går fra ulike områder av huden til ryggraden. Hudleger har lenge laget et detaljert diagram som viser korrespondansen mellom ulike deler av kroppsoverflaten og røttene til ryggmargen. Senere viste det seg at nervefibre fra indre organer kommer til ryggmargen gjennom de samme røttene. Dessuten ender alle disse fibrene på de samme nevronene i ryggmargen. De blander seg der og overfører deretter informasjon til hjernen. Det viser seg at det samme nevronet kan bli opphisset både av signaler som kommer fra kroppens overflate og av signaler som kommer fra indre organer. Bare, ifølge den viscerale teorien, skjer det aldri samtidig. Dvaletilstanden fungerer som en bryter. Vi har allerede snakket om dette.

La oss nå gå tilbake til akupunktur. Hvis en person har en patologi i noen indre organer, gjør kroppen alt for å akselerere overføringen av informasjon fra dem til ryggmargen og hjernen. Det senker følsomhetsterskelene til de tilsvarende nevronene for å forbedre signaloverføringen. Hvordan kan du ellers få kroppen til å senke disse tersklene? Vi vet at de samme nevronene mottar signaler fra huden. Dette betyr at hvis vi begynner å irritere de tilsvarende områdene av huden, vil vi få ønsket respons av nevroner. Dette er hva akupunktur gjør.

Husk forresten at jeg fortalte deg at med en merkelig patologisk effekt, sovner dyret? Nøyaktig samme effekt observeres hos mennesker når nåler settes inn under en soneterapiøkt. Personen begynner å døse eller sovner. Nå kan du selv forklare hvorfor dette henger sammen. Hjernen begynner å håndtere problemet (for dette trenger den en sovemodus) og først av alt å be om informasjon fra de organene som tilsvarer hudområdene "prikket" av nåler.

Om bevissthet, underbevissthet og hukommelse

Det du har sagt forklarer fullt ut et annet punkt som er karakteristisk for den østlige praksisen for selvforbedring. Det er kjent at de gjør mye gjennom meditasjon, d.v.s. gjennom en tilstand nær nok til å sove. Det viser seg at meditasjon kan brukes til målrettet å justere arbeidet til indre organer?

Ja. Selv om jeg tviler veldig på at det er mulig å begynne å aktivt forstyrre organers aktiviteter. Men å åpne muligheten for overføring av signaler fra organer til hjernen, samt gi hjernen ekstra tid til å «sette ting i orden» gjennom meditasjon, er nok fullt mulig.

Her er det nødvendig å presisere hva jeg mener med å «sette ting i orden». Det handler om å eliminere eventuelle uoverensstemmelser mellom genetisk spesifiserte parametere for en organismes funksjon og dens faktiske tilstand.

La oss snakke litt om bevissthet. Hva det er? Hvor er bevisstheten?

Det følger av den viscerale teorien at bevissthet definitivt ikke er assosiert med hjernebarken. Tross alt er bevisstheten aktiv i våkenhet og slår seg av i søvne. Og nevronene i cortex er like aktive både i våkenhet og i søvn. Men nevronene i strukturene til de såkalte basalgangliene oppfører seg på denne måten. De mottar signaler fra alle deler av cortex og aktiveres i våkenhet, og i søvn blokkeres overføringen av signaler fra cortex til disse strukturene og nevroner blir stille.

Barken er ansvarlig for underbevissthetens arbeid. Mer presist, for behandlingen av det kolossale utvalget av informasjon som vi ikke en gang er klar over.

Men kan vi trygt hevde at bevissthet "bor" i hjernen?

Den nevnte delen av hjernen er ganske nok til å sikre arbeidet til en så forkrøplet komponent av en person som bevissthet. Fra et informasjonssynspunkt er den underbevisste aktiviteten til en meitemark mye mer komplisert enn hva vår bevissthet gjør med deg.

Men jeg kan ikke si det samme om hukommelsen. Hukommelsen er helt annerledes…

Vennligst forklar

Det ville være logisk å anta at minnet bør lagres i kroppen vår eller i det minste i hjernen. Det fantastiske oppstår når man begynner å undersøke hjernen fra dette synspunktet.

Minneegenskaper finnes bokstavelig talt i hver celle. Men det ser mer ut som minnet som er i alle informasjonsenhetene våre – skrivere, skannere osv. På den annen side er det ennå ikke funnet noen analog til hovedlagringen av informasjon, for eksempel en harddisk eller blokker med solid-state-minne, som er ansvarlig for å lagre hovedgruppen av vital og informasjon.

Det antas at minnet kan spres gjennom hele cortex eller til og med gjennom hele hjernen. Det er hensyn som taler for at minnet kan registreres på de samme DNA-molekylene som bærer genetisk informasjon. Men her forblir spørsmålet om raske mekanismer for å trekke ut denne informasjonen åpent … Så det er ikke noe svar på spørsmålet hvor minnet er lagret ennå.

Det hendte ofte at ledetråder til fysiologer ble gitt av suksesser i utviklingen av tekniske systemer, og først av alt suksesser innen informasjonsteknologi. Hvis jeg drev med minneforskning, ville jeg nå rettet oppmerksomheten mot skylagring. Hvis folk har tenkt på det faktum at det er irrasjonelt å ha med seg stor lagring av informasjon, og det er bedre å organisere enkel tilgang til disse lagringene fra et hvilket som helst sted, forsto den menneskelige designeren virkelig ikke fordelene med et slikt system?

Tror du at minnet er lagret utenfor en person?

Ja, nå innrømmer jeg det fullt ut. Men hvor nøyaktig og nøyaktig hvordan den er lagret, vet jeg selvfølgelig ikke. Tilsynelatende må vi vente på oppdagelsen av en ny materiell substans som vil tillate lagring av slik informasjon og gi organismer en rask forbindelse med denne lagringen. Jeg tror at fysikere snart vil oppdage et slikt stoff eller et slikt felt. Nå i studiet av universet avsløres mange fantastiske ting.

Om polyfasisk søvn og drømmer

Hva synes du om polyfasisk søvnpraksis? La meg minne leserne på at polyfasisk (eller polyfasisk) er en søvnmodus der søvnen er delt inn i et stort antall perioder fordelt utover dagen. Personen er som om han sover «litt mange ganger»

Denne praksisen kan være ideell. Mange dyr jobber etter en lignende modell. Observere. De sover brøkdel, og ikke i en lang periode.

For en person vil jeg anbefale å ikke gå glipp av den andre toppen av søvnighet, som skjer omtrent fra 14.00 til 16.00. Det er veldig lurt å sove i denne perioden.

Å bekjempe naturlig søvnighet er ekstremt skadelig. Tross alt betyr søvnighet at kroppen har funksjonsfeil og krever "å sette ting i orden".

Hva er drømmer?

Jeg tror å drømme er en form for patologi. Normalt (dvs. når all nevrovitenskap fungerer som den skal) burde de ikke være det. Jeg kan til og med anta at en person som aldri ser drømmer vil leve 20-30 år lenger.

Hva er det mest overraskende med søvnfenomenet for deg?

Alt i en drøm er fantastisk!

Fra redaktøren: For å fullføre bildet vil det ikke være overflødig å gjøre deg kjent med synet på søvn innenfor rammen av samspillet mellom essensen (sjelen) til en person og en biologisk kropp:

Søvnens natur

Den fysiske kroppen til en person er energigrunnlaget for essensen, dens evolusjon. Biokjemiske prosesser som forekommer i kroppen fører til spaltning av komplekse organiske forbindelser som kommer inn i kroppen i form av mat til enklere. Enkle organiske forbindelser gjennom blodet kommer inn i alle cellene i kroppen, hvor deres fullstendige nedbrytning er fullført. Som et resultat av fullstendig spaltning, desintegrerer organiske molekyler i formene for materie som danner dem, som begynner å strømme fra det fysiske planet til andre plan tilgjengelig for enheten.

Essenslegemer akkumulerer sitt potensial ved å absorbere materieformer som samsvarer med deres kvalitative struktur. Når konsentrasjonen av materieformer i essenslegemene når et kritisk nivå, er det en flyt av disse materieformene fra essensens kropper til det fysiske planet, inn i den fysiske kroppen til en person. Det er en sirkulasjon av former for materie mellom den fysiske kroppen til en person og kroppene til hans essens, som er, i ordets fulle betydning, LIV. Samtidig skaper den fysiske kroppen det nødvendige potensialet for utvikling av essensen, dens kropper.

Entitetens utviklende kropper, gjennom strømmene som kommer fra dem, påvirker den fysiske kroppen, utvikler den og utvikler seg. Jo mer aktivt denne prosessen fortsetter, jo større blir belastningen på den fysiske kroppen. Siden splittingen av komplekse organiske molekyler i kroppen akkumulerer en enorm mengde giftstoffer, som den kan dø fra hvis den ikke blir kvitt disse giftene.

Menneskekroppen, som enhver annen levende organisme, har sitt eget rensesystem, som inkluderer en gruppe organer og systemer. Kroppen er i stand til å gjøre maksimal rensing når nye giftstoffer og giftstoffer som oppstår under spaltningen ikke fortsetter å komme inn i den. Hver organisme har evnen til å nøytralisere og fjerne fra seg selv en viss mengde stoffer som er negative for den i løpet av dagen. Den daglige dosen av giftstoffer nøytralisert på denne måten er individuell, og selv for en person endres den gjennom livet.

Derfor, hvis kroppen fortsatte å jobbe kontinuerlig, ville konsentrasjonen av negative stoffer i den øke. Og når det blir mer enn dosen som kroppen er i stand til å nøytralisere, vil "frie" giftstoffer begynne å ødelegge selve kroppen, og veldig raskt gjøre den ubrukelig. Derfor må kroppen, alle cellene dens få hvile og muligheten til å kvitte seg med giftstoffer akkumulert under aktivt arbeid. Dette skjer under søvn … Når en enhet går utover kroppens energi-psi-beskyttelse og er utenfor kroppen.

Samtidig åpner essensen, på grunn av potensialet akkumulert under det aktive arbeidet til den fysiske kroppen, mer eller mindre kvalitetsbarrierer mellom planetens nivåer og faller på dem. Avhengig av nivået av evolusjonær utvikling og tilstanden til den fysiske kroppen, kan den samme essensen gå ut under søvn til forskjellige kvalitative plan på jorden - mentale, astrale, eteriske.

Hvis essensen av en eller annen grunn faller på den nedre astral eller eter, blir den "lek" for de astrale dyrene som lever på disse planene. Dette er ensbetydende med det faktum at en person faller inn i jungelen, vrimler av krokodiller, slanger, løver, tigre og andre rovdyr som en person bare er mat for … Så en enhet som har falt i den nedre astral eller eter blir veldig ønskelig mat for astrale dyr.

Men hvis en person i virkeligheten, kjent for forståelsen, kan gjemme seg i en bil, et hus eller bruke et slags våpen, så kan en enhet som har falt ned i den nedre astrale under søvnen bare reddes ved å skape en energibeskyttelse rundt seg selv som de kan ikke passere gjennom astrale dyr. Hvis enheten mislykkes, må den raskt tilbake til sin fysiske kropp, som har kraftig beskyttelse. Når essensen raskt kommer tilbake til den fysiske kroppen i en drøm, husker en person hvordan han falt i en bunnløs, dyp avgrunn, og ofte i slike tilfeller våkner han til og med kaldsvette.

En slik brå tilbakeføring av essensen til den fysiske kroppen er en defensiv reaksjon som redder essensen fra døden. Hvis enheten ikke kan vende tilbake til kroppen, blir den et bytte for astrale rovdyr. I dette tilfellet oppstår den såkalte døden i en drøm. De tror feilaktig at dette er en lett død. Ofte fører denne situasjonen til enhetens død.

Men hva er mekanismen for søvn? Hva skjer i dette tilfellet med den menneskelige hjernen? Menneskekroppen, dens hjerne har to funksjonsmåter:

1) Våkenhetsmodusen, der den fysiske kroppen og enhetens kropper er i nært og aktivt samspill. I dette tilfellet endrer hjernens biopotensial seg raskt og har ofte en stor amplitude av endringer.

2) Dvalemodus, der enheten går utover kroppens energiforsvar. Samtidig synker aktiviteten til nevroner kraftig, noe som fører til langsommere endringer i hjernens biopotensiale.

Hvis en person blir sliten, betyr det at det samler seg mye giftstoffer i kroppen og han trenger hvile - søvn. Når du sovner, kan en person ikke umiddelbart "slå av", brått bytte fra en funksjonsmodus til en annen. Ja, og for å forberede en enhet for utgang, trenger alle systemer i den fysiske kroppen en form for gap, så en stund jobber hjernen fortsatt i den aktivitetsmodusen den var før søvn. Deretter starter fasen av den såkalte REM-søvnen – fasen med å sovne (se fig. 76).

Videre omorganiserer hjernen sin virkemåte slik at enheten begynner å gå utover energibeskyttelsen til den fysiske kroppen. Endringshastigheten i hjernens biopotensiale avtar naturlig, og den andre fasen av søvnen begynner (se fig. 77).

Når essensen forlater kroppen, bremses prosessene som skjer i hjernens nevroner mer og mer, dette er den tredje fasen av søvnen (se fig. 78).

Når essensen forlater kroppen helt, faller aktiviteten til hjerneneuronene til et minimum, dette er den fjerde fasen av søvn (se fig. 79).

I denne tilstanden er ikke hjernen klar for en rask retur av enheten til dens fysiske kropp. Men det kan oppstå en situasjon når en enhet, på flukt fra astrale rovdyr, raskt må inn i det beskyttende psi-feltet til kroppen. Eller, når en person, i øyeblikk av livsfare, raskt må våkne opp og være klar til handling.

I disse tilfellene går hjernen tilbake til sin normale tilstand bare en tid etter inngangen til enheten. Og bare den organismen, hvis hjerne raskt kunne gå tilbake til en aktiv tilstand, ble ikke byttedyr for både astrale og "jordiske" rovdyr … Det er sant, nå er det vanskelig å finne en situasjon når noen er i fare fra "jordiske" rovdyr, men sensitiv søvn redder mange fra tobeinte rovdyr.

Men hvordan slår ikke hjernen seg helt av når enheten forlater kroppen sin? Dette er muliggjort av den evolusjonære tilegnelsen av hjernen. Etter at essensen er helt ute av den fysiske kroppen, aktiveres med jevne mellomrom musklene som setter øyeeplene i bevegelse. Samtidig kommer nervesignaler inn i hjernen som aktiverer de tilsvarende områdene i hjernebarken (occipitale optiske soner), som gjør at hjernen ikke slår seg helt av. Signalene fra øyemusklenes bevegelse skaper forhold der hjernen blir delvis aktivert og går inn i en tilstand som er identisk med tilstanden til begynnelsen av utgangen av en enhet (se fig. 79).

Samtidig er den fysiske kroppen, hjernen i en standby-modus for enheten, klar for en rask tilbakevending til en aktiv tilstand (se fig. 80). Dermed er kroppen, hjernen klar for situasjoner når enheten raskt må gå tilbake til kroppen sin … Slik aktivering av hjernen skjer flere ganger under normal søvn, og returnerer hele tiden hjernen til standby-modus.

Før oppvåkning, når essensen begynner å gå tilbake til kroppen sin, aktiveres hjernen kraftig (oppvåkningsfase) (se fig. 81), hvoretter den sekvensielt går til tilstander, som når essensen går ut, bare i motsatt rekkefølge. På dette tidspunktet går essensen tilbake til kroppen sin (se fig. 82), og personens tilstand går tilbake til våkenhetsmodus (se fig. 83).

Fragment fra Nikolai Levashovs bok "The Last Appeal to Humanity"