Tap av nytelse fra det vi har

2024 Forfatter: Seth Attwood | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 16:13

En person begynner å tape i det øyeblikket han får noe. Ingen glede varer evig for ham. Med kraften til følelser og tid eroderer det mirakuløses sand, forgyllingen av førsteinntrykket flasser av. Og nå er han allerede alene og igjen naken, fordi alt er overvunnet av hans forferdelige fiende - vane.

Vi velger avhengig av de tilgjengelige mulighetene, og jo flere av disse mulighetene, paradoksalt nok, jo verre. Vi velger hva vi har råd til eller nesten vi kan, det vil si at vi tar på oss æren eller utvikler ytterligere kunnskap, ferdigheter og til og med personlighetstrekk hos oss selv for å eie det. Da får vi endelig dette.

Men gleden går fort over. Det er bare én "wow-effekt" igjen. For vi ser plutselig at det vi har valgt ikke er så perfekt som vi forestilte oss. Eller plutselig finner vi ut at det er noe bedre enn den utvalgte. Da har vi, i tillegg til skuffelse og anger, fortsatt skyldfølelse og misnøye med oss selv. I tillegg til disse ubehagelige følelsene kommer sinnet over at vi må betale et lån for det vi ikke lenger trenger og ikke liker, og for det som har skuffet oss. Så er det beklagelse over de tapte mulighetene, fordi ethvert valg alltid er å drepe andre alternativer. Og vår psyke er utformet på en slik måte at smerten ved tap er sterkere enn gleden ved å eie.

BLYANTEFFEKT

Hvordan jobbe mindre og tjene mer? Mange mennesker finner svaret på dette spørsmålet og får det de vil ha, men dette gir ikke den forventede tilfredsstillelsen, siden hedonistisk tilpasning oppstår og personen slutter å føle glede av det han har. Vår oppfatning er vant til å dele alt inn i "dårlig" og "godt", vi tenker i dualiteter og oppfatter verden i kontraster. Derfor, uansett hvor gode vi er, vil underbevisstheten veldig raskt dele dette "gode" i "godt" og "dårlig", å redusere det dårlige i livet til et visst nivå gir glede, men etter å ha passert denne terskelen forbedrer det ikke lenger vår velvære.

For eksempel har du flyttet til et nytt hus til sommeren, veldig dyrt og vakkert innredet. Den første måneden nyter du dens skjønnhet. Da begynner øyet å legge merke til sprekker i malingen, et ubehagelig skrivebord, ikke en veldig stor vannstrøm på badet, litt skjevt lagt fliser - disse små tingene begynner å irritere, samler seg gradvis. Så deler oppfatningen din huset inn i soner. Nå liker du ikke hele greia, men bare deler av den. Det ene rommet virker mye bedre enn det andre. Du tenker allerede på å finne noe bedre for deg selv eller hele tiden forbedre dette hjemmet.

Etter et år med å bo i huset merker du ikke lenger dets hygge og komfort, du vil oftere på ferie. Etter en tid begynner hjemmets verdighet å virke som ulemper. La oss si at huset er for stort for deg, eller at stillheten rundt det har begynt å irritere og deprimere.

Selv om valget vårt er veldig rasjonelt, blir mange av plussene til minuser over tid. Noen av guruene kalte denne effekten av psyken «blyanteffekten». Begreper som "delikatesse", "fridag", "ferie" og "ferie" er ikke så mye nødvendige for menneskelig fysiologi som for psyken. Rentieren har det mye dårligere på lørdag enn den som går på jobb på mandag. Menneskets natur er avskyelig for fullstendig frihet, fordi han er fortapt i den. Men friheten til å velge sine begrensninger er en naturlig mulighet.

ERSTATNINGSHANDLING

Hedonisk tilpasning er å bli vant til et visst nivå av forbruk eller besittelse, der vi slutter å oppleve nytelse.

Forbruk alene kan ikke gi langsiktig glede. Selv om vestlige vise menn forsikrer oss om at en person føler seg lykkeligere med å kjøpe opplevelser, ikke ting. Å konsumere noe kan ikke mette et menneske, som føler den høyeste toppen av tilfredshet først når han skaper.

En person som er engasjert i kreativitet, skaper noe, det være seg en hylle i huset, en hageseng på landet eller en ny modell av en mobiltelefon, er på toppen av gleden. Selv i en tid med vanskelige søk og feil er han mer fornøyd enn den som kjøper ny bil.

Gjør-det-selv-verksteder, enten det er sushi eller såpe, er en av de mest populære, fordi mange liker å lage.

Så lenge folk leter etter følelser uten handlingen som går foran det, blir de frustrerte. Dette er det samme som å prøve å kjøpe en orgasme uten sex, sex uten kjærlighet og kjærlighet uten å bevege seg mot hverandre gjennom alle vanskeligheter, hindringer og frykt.

VEIEN TIL TILPASNING

Så lenge vi har familier, barn og våre liv som vi har ansvar for, har vi et ubetinget behov for sikkerhet og et visst nivå av komfort. Til tross for generaliteten til disse konseptene, er de forskjellige for alle. Noen føler seg trygge og komfortable etter å ha kjøpt et hus i Ulyanovsk-regionen og beholdt gården sin der, mens noen trenger et stort hus i Moskva og matlevering fra en privat gård. Disse behovene har ingenting med nytelse å gjøre – de er grunnleggende menneskelig sikkerhet. Frykten vår bestemmer nivået i livet vårt, etter å ha nådd det vi kan tenke på nytelse.

Tenk deg at en person drømte om å bli pilot, men hadde en alvorlig ulykke som barn og ble uegnet til jobben. Han utviklet en hobby som kompenserte for tragedien - liming av modellfly. Men et stort antall forpliktelser, behovet for egen bolig, å ta vare på familien erstattet denne hobbyen fullstendig, det var rett og slett ikke tid igjen til det. Denne mannen er slett ikke fornøyd med livet akkurat nå, men situasjonen vil endre seg når han når et grunnleggende nivå av sikkerhet og komfort og vender tilbake til hobbyen sin igjen.

Hedonistisk tilpasning begynner når en person glemmer hobbyen sin, sjelens behov og ikke kan stoppe, og bygger høyere og høyere murer for sin sikkerhet.

FALSKE FORHÅPNINGER

Jo høyere forventninger vi har, desto større er skuffelsen. Forventer noe, skaper vi vårt eget "smakfulle" bilde av alle slags høydepunkter som vi vil oppleve. Jo mer uoppnåelig drømmen vår, jo mer oppløftende, gledelig og lovende virker den for oss.

Et interessant faktum er at folk som ikke har noen erfaring med å bruke noe tynger det ned med en så stor vekt av sine overvurderte forventninger at de opplever kolossal skuffelse.

En mann som hele tiden flyr på business class kjefter ikke på flyvertinnene hvis han ikke får servert champagne. I mellomtiden krever den som har spart opp til disse billettene og flyr for første gang et servicenivå som aldri har vært om bord. Hvis noe er veldig kostbart for oss, øker vi forventningene våre i forhold til ideene og innsatsen vi bruker. Hvis prisen på produktet er akseptabel for oss, er forventningene fra det tilstrekkelige til virkeligheten.

En jente som jobber som regnskapsfører og mottar en lønn på 30 000 rubler, ble en gang overrakt et sertifikat for SPA på Ritz med en pålydende verdi på 30 000 rubler for bare seks timer. Hun ble med ham til hotellet, tilbrakte hele dagen i SPA og … ble veldig skuffet. Det er skummelt å tenke på hva hun forventet av en en-dags prosedyre, som tilsvarer en måned med arbeidet hennes.

VANE TIL DET DÅRLIGE

Hedonisk tilpasning manifesterer seg ikke bare på en positiv, men også på en negativ måte. En person blir vant til alt - både godt og dårlig. Og denne tilvenningen vil skje jo raskere, jo mindre han ser kontraster. Å være konstant i det samme miljøet, i en begrenset krets av mennesker, begynner alt, selv det mest absurde og latterlige, å virke som normen, og den riktige normen.

Det er grunnen til at så mange mennesker ikke kjøper nye modeller av telefoner eller generelt mobiltelefoner, flytter ikke fra gamle falleferdige hus, føler seg dårlig i nye klær, endrer ikke sitt avskyelige arbeid og går ikke engang inn i nærhet. forhold, etter å ha blitt vant til ensomhet.

Dessuten tilpasser en person seg lett til mangel på noe, sparing, sykdom, konflikter. Helt til han ser og prøver noe annet, fornøyd med det som er. Paradoksalt nok kan dette "hva er" være ganske tilfredsstillende. Og etter noen år, etter å ha endret livet sitt, kan en person se på seg selv i fortiden med overraskelse og forvirring og tenke på hvordan han kunne bo i det området med den personen og fortsatt nyte livet.

En av mine bekjente var veldig glad i dyre biler og deltok til og med i løp og kjøpte seg en ny Porsche. Etter å ha flyttet til Amerika, Texas, hvor det hovedsakelig er et bondesamfunn, begynte hun å drømme om en skummel (etter våre standarder) gårds-Ford pickup. Hun fortalte meg i lang tid om fordelene til denne bilen og at hun drømmer om å kjøpe den, og glemte helt sine tidligere hobbyer. Da jeg minnet henne om Porschen, så hun rart på meg, som om jeg var en UFO, og sa: «Dette er en stygg og urimelig bil. Og viktigst av alt, det er upraktisk."

NETTbrett FOR SKUFFELSE

Problemet er ikke valget i seg selv, men vår holdning til det. Når vi betrakter oss selv som en mega-betydningsfull person og tar oss selv og livene våre veldig alvorlig, frykter fremtiden, får vi en nevrose, og konsekvensene av valget avslører bare dens tilstedeværelse. Hvordan redde deg selv fra de negative konsekvensene av valg?

1. TA HØYRE TIL FEILEN

En person velger alltid det best mulig. Merk - alltid. Det betyr at feil ikke eksisterer, vi kan ikke skade oss selv ved å velge. Ved å angre på fortiden, kaster vi bort dyrebare minutter av nåtiden og fremtiden, og vi bør ikke gjemme oss bak utsagnet "Jeg trekker konklusjoner".

2. HUSK DINE INTERESSER

Trenger jeg virkelig en spesiell sjampo eller trenger produsenten pengene mine?

3. STOL DEG SELV

Enten det er intuisjon, fornuft eller følelse, er det dette som inspirerer deg til mer tillit.

4. IKKE DØM

Vi vet aldri hvordan dagens valg vil slå ut for oss om tjue år, for etter det vil vi ta utallige flere valg.

5. IKKE TA DEG SELV

Jo mer vi gjør feil, jo bedre forstår vi hva som passer oss. Og skyldfølelsen i spørsmål om valg er som regel assosiert med overvurdering av ens egen person.

Noen ganger bør det huskes at jeg ikke er Zeus the Thunderer eller Batman, men bare en person. Til slutt, i livet kan du alltid finne noe å angre på, bare ett spørsmål - hvorfor?

Forfatter: Anna Adrianova